Никель

Общая характеристика Никеля Ni

Никель в очень малых количествах содержится в крови, надпочечниках, мозге, легких, почках, коже, костях и зубах.

Никель концентрируется в тех органах и тканях, где происходят интенсивные обменные процессы, биосинтез гормонов, витаминов и других биологически активных соединений.

Суточная потребность

Суточная потребность в никеле - около 35 мкг.

Усваиваемость

нет данных

Полезные свойства и влияние на организм

Никель благотворно влияет на процессы кроветворения, помогает клеточным мембранам и нуклеиновым кислотам сохранять нормальную структуру.

Никель входит в состав рибонуклеиновой кислоты, которая способствует переносу генетической информации.

Взаимодействие с другими эссенциальными элементами

Никель участвует в обмене витамина B12.

Продукты, наиболее богатые по содержанию

Никель содержится в шоколаде, орехах, бобовых, зерновых, овощах, фруктах, морепродуктах и печени.

В таблице ниже приведены данные о содержании Никеля (Ni) в некоторых продуктах питания:

Таблица
Категории продуктов
  • Детское питание
  • Молочные и яйцепродукты
  • Жиры и масла
  • Этнические блюда
  • Домашняя птица
  • Говядина
  • Телятина
  • Свинина
  • Баранина
  • Дичь
  • Рыба
  • Ракообразные и Моллюски
  • Фрукты и ягоды
  • Овощи и овощные продукты
  • Бобовые
  • Орехи и семена
  • Специи и травы
  • Соки
  • Алкоголь
  • Напитки
  • Макароны и зерновые
  • Печеные продукты
  • Сухие завтраки
  • Сладости
  • Колбасы и мясо для ланча
  • Закуски
  • Супы, соусы и подливки
  • Пищевые наборы
  • Ресторанные блюда
  • Фаст фуд
Применить
Очистить все
Выбрать все

Где Вы не найдете Никель

нет данных

Признаки дефицита Никеля

не установлены

Признаки избытка Никеля

При избыточном поступлении никеля в организм в течение длительного времени отмечаются:

  • дистрофические изменения в печени и почках
  • нарушения со стороны сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем
  • изменения в кроветворении, углеводном и азотистом обменах
  • нарушения функции щитовидной железы и детородной функции
  • коньюктевиты, осложняемые изъязвлением роговицы
  • кератиты

Факторы, влияющие на содержание в продуктах

нет данных

Почему же все-таки бывает дефицит Никеля

нет данных

СИНЕРГИСТЫ

  • нет данных

АНТАГОНИСТЫ

  • нет данных


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО

1 Для спортсменов интересно, что никель, по некоторым данным, важен для роста мышц.

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом