Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Детское питание, Обед, лапша с курицей и овощами, для детей, от 1 года и старше

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
85.3 g
Углеводы
8.29 g
3%
Пищевые волокна
0.6 g
3%
Жиры
1.7 g
3%
Белки
3.8 g
6%
Спирт
0 g
Холестерин
28 mg
9%
Зола
0.31 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
66 kcal
3%
От Углеводов
33.16
От Жиров
15.3
От Белков
15.2
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
1.7 g
3%
Насыщенные жиры:
0.46 g
2%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.01 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
0.34 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
0.09 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
0.63 g
3%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.08 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
0.53 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.01 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
0.39 g
2%
18:2 Линолевая
0.34 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.02 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.01 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
3.8 g
6%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
8.89 g
3%
Пищевые волокна
0.6 g
3%
Крахмал
~
Сахара:
0.82 g
2%
Сахар, добавленный
0 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
98 mcg
11%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
1950 IU
альфа Каротин
431 mcg
бета Каротин
952 mcg
19%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
211 mcg
Витамин D, МЕ:
2 IU
1%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
0 mcg
0.19 mg
1%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
3.3 mcg
3%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
5 mcg
Фолиевая кислота
4 mcg
Фолаты ДЭФ
12 mcg
0.14 mcg
5%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
28 mg
9%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
85.3 g
Зола
0.31 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Бизнес Меню, Лапша быстрого приготовления с курицей, сыром и овощами,
BiG BoN, Лапша с пряным соусом с курицей, быстрого приготовления, 95г
Биг Ланч, Лапша с тушеной курицей и луком, быстрого приготовления, 75г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Бизнес Меню, Лапша быстрого приготовления с курицей, сыром и овощами,
  • E160c
    Маслосмолы паприки
  • E330
    Лимонная кислота
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E414
    Гуммиарабик
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E504
    Карбонаты магния
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • Sugar
    Сахар
  • Fat
    Твердый растительный жир
Лапша быстрого приготовления: мука пшеничная хлебопекарная в/с, масло растительное, соль поваренная пищевая, белок яичный, загустители:(гуаровая камедь, гуммиарабик), разрыхлитель:натрий двууглекислый; Приправа: соль поваренная пищевая, сахар-песок, усилитель вкуса:глютамат натрия, заменитель сухого молочного продукта 30%:(патока крахмальная, масло пальмовое, казеинат натрия), порошок сырный, ароматизатор идентичный натуральному:Курица, {возможно содержит:E621, E504, E160с, E627, E631, E160с}, ароматизатор идентичный натуральному:Сыр, порошок чесночный, хмели-сунели, кориандр, перец черный, перец белый, куркума, регулятор кислотности:кислота лимонная, перец красный;Смесь сушеных овощей: морковь, капуста сушеная, перец сладкий, лук репчатый, лук зеленый;Пищевая ценность:белки 8,6%, жиры 16,8%, углеводы 44,5%, калорийность:364ккал;Мясо в соусе Курица с овощами:курица, вода, масло растительное, соль поваренная пищевая, лук репчатый жареный, морковь, томаты, ароматизатор идентичный натуральному:Курица, чеснок, куркума, хмели-сунели, перец черный;Пищевая ценность:белки 9,4%, жиры 14,2%, углеводы 3,5%, калорийность:179ккал;
BiG BoN, Лапша с пряным соусом с курицей, быстрого приготовления, 95г
  • E160a
    Каротины
  • E160c
    Маслосмолы паприки
  • E202
    Сорбат калия
  • E211
    Бензоат натрия
  • E260
    Уксусная кислота
  • E270
    Молочная кислота
  • E385
    Этилендиаминтетраацетат Ca-Na
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E504
    Карбонаты магния
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
Лапша:мука пшеничная в/с, масло растительное, вода питьевая, соль;Соус:вода питьевая, масло растительное, соль, сахар, усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия, мясо курицы сушеное, овощи сушеные: (лук репчатый, чеснок, укроп), специи: (перец белый и красный, куркума), регуляторы кислотности:(уксусная кислота, молочная кислота), стабилизаторы:(гуаровая камедь, ксантановая камедь, яичный желток), консерванты:(E202, E211), антиокислитель:E385, ароматизатор:курица, {возможно содержит:E621, E504, E160с, E627, E631, E160с}, краситель:бета-каротин; Овощи сушеные:куркума, горох, морковь, соевый текстурат, лук зеленый;

Продукт может содержать следы:
сельдерея, продуктов переработки молока;
Биг Ланч, Лапша с тушеной курицей и луком, быстрого приготовления, 75г
  • E160c
    Маслосмолы паприки
  • E202
    Сорбат калия
  • E211
    Бензоат натрия
  • E330
    Лимонная кислота
  • E504
    Карбонаты магния
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • FatAn
    Животный жир
  • Sugar
    Сахар
Лапша:мука пшеничная хлебопекарная в/с, масло пальмовое, вода, соль;Суповая основа:соль, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному:курица, {возможно содержит:E621, E504, E160с, E627, E631, E160с}, морковь сушеная, усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия, лук зеленый сушеный, корень сельдерея сушеный, порошок луковый, экстракт дрожжевой, паприка красная сушеная, кориандр молотый, перец черный молотый, смесь пряностей: карри, куркума молотая, порошок чесночный, перец красный молотый, лук репчатый сушеный, регулятор кислотности:кислота лимонная, базилик сушеный, имбирь молотый, орех мускатный молотый, лист лавровый молотый;Соус с курицей:масло пальмовое, лук репчатый свежий, кожа куриная, усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия, филе куриное, жир говяжий, соль, чеснок свежий, перец черный молотый, консерванты:(сорбат калия, бензоат натрия);

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом