Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Детское питание, Равиоли, с сырной начинкой, с томатным соусом

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
76.5 g
Углеводы
16.2 g
6%
Пищевые волокна
0.1 g
1%
Жиры
2.2 g
3%
Белки
3.6 g
6%
Спирт
0 g
Холестерин
7 mg
2%
Зола
1.4 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
99 kcal
5%
От Углеводов
64.8
От Жиров
19.8
От Белков
14.4
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
2.2 g
3%
Насыщенные жиры:
0.96 g
4%
4:0 Масляная
0.05 g
6:0 Капроновая
0.02 g
8:0 Каприловая
0.01 g
10:0 Каприновая
0.03 g
12:0 Лауриновая
0.03 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.13 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
0.49 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
0.16 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
0.57 g
3%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.04 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
0.51 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
0.48 g
2%
18:2 Линолевая
0.42 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.04 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
3.6 g
6%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
16.3 g
6%
Пищевые волокна
0.1 g
1%
Крахмал
~
Сахара:
0.59 g
1%
Сахар, добавленный
0 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
51 mcg
6%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
494 IU
альфа Каротин
2 mcg
бета Каротин
230 mcg
5%
бета Криптоксантин
3 mcg
Ликопин
1632 mcg
Лютеин + Зеаксантин
69 mcg
Витамин D, МЕ:
1 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.42 mg
3%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
9.4 mcg
8%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
36 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
36 mcg
0.05 mcg
2%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
7 mg
2%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
76.5 g
Зола
1.4 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Pronto in Tavola, Tortellini alla panna e prosciutto, Тортеллини (равиоли) с начинкой из мяса, покрытые сметанным соусом и кусочками ветчины, Итальянские тортеллини замороженные, 300г
СытоЕдов, Эскалоп из Свинины с картофелем фри и томатным соусом, блюдо второе готовое замороженное, 350г
ОЗБИ, Koestlin d.d., Хлебная соломка с сырной начинкой и паприкой, 150г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Pronto in Tavola, Tortellini alla panna e prosciutto, Тортеллини (равиоли) с начинкой из мяса, покрытые сметанным соусом и кусочками ветчины, Итальянские тортеллини замороженные, 300г
  • E1510
    Этанол
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Soy
    Соя и ее продукты
молоко обезжиренное восстановленное, манная крупа из пшеницы твердых сортов, сливки: 7,0%, ветчина: 6,0%, яйцо, свинина, подсолнечное масло, колбаса мортаделла, сливочное масло, сыр Грана Падано, говядина, пшеничная мука, сыр Пармиджано Реджано, соль, коньяк, {возможно содержит:алкоголь}, приправы, соевые бобы, пивные дрожжи, специи;
СытоЕдов, Эскалоп из Свинины с картофелем фри и томатным соусом, блюдо второе готовое замороженное, 350г
  • E260
    Уксусная кислота
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
Эскалоп:(90г):свинина, масло растительное, соль, перец черный молотый;Гарнир:картофель фри: (150г):картофель, жир фритюрный, соль, специи; брокколи отварная:(20г):капуста брокколи, вода питьевая, соль;Соус томатный:(90г):бульон мясной: (вода питьевая, говядина, морковь, лук репчатый), томат-паста, перец болгарский сладкий, морковь, лук репчатый, сахар-песок, крахмал, уксус, соль, чеснок, перец черный молотый;
ОЗБИ, Koestlin d.d., Хлебная соломка с сырной начинкой и паприкой, 150г
  • E270
    Молочная кислота
  • E322
    Лецитины
  • E339
    Фосфаты натрия
  • E341
    Фосфаты кальция
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E503
    Карбонаты аммония
  • E524
    Гидроксид натрия
  • E551
    Диоксид кремния
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
мука пшеничная, наполнитель из сыра и паприки 24%:(гидрогенизированное растительное масло, соевая мука, сыр порошок, паприка порошок, сыр в порошке: 2%, паприка в порошке 1%, кукурузный крахмал, декстроза, соль, специи, натуральный ароматизатор:сыра, {возможно содержит:E1450, E471, E551, E341, E339}, регулятор кислотности:E270, молочные протеины, рисовый крахмал, пшеничные волокна, сыворотка в порошке, специи), кукурузный крахмал, гидрогенизированное растительное масло, соль, сахар, эмульгатор:E322, разрыхлитель:E503ii, солод, дрожжи, регулятор кислотности:E524;

Содержит:
глютен, вещества:молока, сою; Может содержать следы:арахиса, лесных орехов;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом