Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Детское питание, Овощи, овощная смесь, для малышариков

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
89.4 g
Углеводы
6.7 g
2%
Пищевые волокна
1.5 g
8%
Жиры
0.4 g
1%
Белки
1.4 g
2%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
0.6 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
36 kcal
2%
От Углеводов
26.8
От Жиров
3.6
От Белков
5.6
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
0.4 g
1%
Насыщенные жиры:
0.08 g
0%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
0.06 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
0.01 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
0.03 g
0%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
0.02 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
0.19 g
1%
18:2 Линолевая
0.15 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.03 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
1.4 g
2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.09 g
Валин
0.07 g
4%
Гистидин
0.03 g
3%
Изолейцин
0.06 g
4%
Лейцин
0.09 g
3%
Лизин
0.05 g
2%
Метионин
0.02 g
Метионин+Цистеин
0.05 g
3%
Треонин
0.05 g
3%
Триптофан
0.02 g
5%
Фенилаланин
0.06 g
Фенилаланин+Тирозин
0.11 g
4%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.17 g
Аланин
0.06 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.05 g
Глутаминовая кислота
0.37 g
Пролин
0.11 g
Серин
0.05 g
Тирозин
0.05 g
Цистеин
0.03 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
8.2 g
3%
Пищевые волокна
1.5 g
8%
Крахмал
~
Сахара:
1.78 g
4%
Сахар, добавленный
0 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
210 mcg
23%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
4195 IU
альфа Каротин
915 mcg
бета Каротин
2060 mcg
41%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
497 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.52 mg
3%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
7.4 mcg
6%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
4 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
4 mcg
0 mcg
0%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
0.92 mg
5%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
89.4 g
Зола
0.6 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Bonduelle, "Парижская" смесь для жарки, Овощная смесь, быстрозамороженная, 700г
alce nero, Овощная смесь "Ортолана", 350г
Maggi, Зажарка, Смесь сухая овощная для приготовления первых блюд, 60г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Bonduelle, "Парижская" смесь для жарки, Овощная смесь, быстрозамороженная, 700г
  • E250
    Нитрит натрия
  • E252
    Нитрат калия
  • E262
    Ацетаты натрия
  • E316
    Изоаскорбат натрия
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • Sugar
    Сахар
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • FatAn
    Животный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
стручковая фасоль 24%, картофель 21%, предварительно обжаренный на, пальмовом масле, морковь, шампиньоны, лук;Соус: вода, подсолнечное масло, петрушка 1,1%, бульон из домашней птицы: (куриное мясо, куриный жир, картофельный крахмал, соль, сахар, соя, сельдерей, улучшители вкуса:(E621, E631, E627)), соль, чеснок 0,2%, натуральный ароматизатор, натуральные загустители:(E415, E412);Копченый бекон: 9%: свиная грудинка, вода, соль, пшеничная декстроза, лактоза, окислитель:E262, антиоксидант:E316, консерванты:E252, E250;
alce nero, Овощная смесь "Ортолана", 350г
  • E330
    Лимонная кислота
  • Sugar
    Сахар
цуккини 41%, вода, овощная смесь: (лук, морковь, желтый перец, томаты) 36%, оливковое масло, тростниковый сахар, соль, чеснок, белый перец, базилик, лимонная кислота;
Maggi, Зажарка, Смесь сухая овощная для приготовления первых блюд, 60г
  • E150c
    Сахарный колер III
  • E150a
    Сахарный колер I
  • E150d
    Сахарный колер IV
  • E150b
    Сахарный колер II
  • E160c
    Маслосмолы паприки
  • E262
    Ацетаты натрия
  • E330
    Лимонная кислота
  • E339
    Фосфаты натрия
  • E414
    Гуммиарабик
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • E551
    Диоксид кремния
  • E620
    Глутаминовая кислота
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • E920
    Цистеин, L- и его гидрохлориды
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • Sugar
    Сахар
морковь, соль йодированная, лук, масло подсолнечное, сахар, усилители вкуса:(глутамат натрия, гуанилат натрия, инозинат натрия), мальтодекстрин, кулинарный жир, ароматизатор идентичный натуральному:говядина, {возможно содержит:E621, E631, E627, E620, E414, E339, E920, E1450, E330, E262, E551}, паприка, куркума, регулятор кислотности:кислота лимонная, перец белый, говядина, краситель:сахарный колер;

Продукт может содержать незначительное количество:
молока, глютена, сельдерея;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом