Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Детское питание, Овощи, овощная смесь, пюре

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
89.8 g
Углеводы
6.55 g
2%
Пищевые волокна
1.5 g
8%
Жиры
0.5 g
1%
Белки
1.2 g
2%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
0.45 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
36 kcal
2%
От Углеводов
26.2
От Жиров
4.5
От Белков
4.8
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
0.5 g
1%
Насыщенные жиры:
0.09 g
0%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
0.07 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
0.01 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
0.12 g
1%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
0.12 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
0.19 g
1%
18:2 Линолевая
0.18 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.01 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
1.2 g
2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.08 g
Валин
0.06 g
3%
Гистидин
0.03 g
3%
Изолейцин
0.05 g
3%
Лейцин
0.08 g
2%
Лизин
0.04 g
1%
Метионин
0.02 g
Метионин+Цистеин
0.04 g
3%
Треонин
0.04 g
3%
Триптофан
0.01 g
3%
Фенилаланин
0.05 g
Фенилаланин+Тирозин
0.09 g
3%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.14 g
Аланин
0.05 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.05 g
Глутаминовая кислота
0.31 g
Пролин
0.09 g
Серин
0.05 g
Тирозин
0.04 g
Цистеин
0.02 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
8.05 g
3%
Пищевые волокна
1.5 g
8%
Крахмал
~
Сахара:
1.57 g
3%
Сахар, добавленный
0 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
158 mcg
18%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
3166 IU
альфа Каротин
699 mcg
бета Каротин
1550 mcg
31%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
381 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.24 mg
2%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
7 mcg
6%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
4 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
4 mcg
0 mcg
0%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
0.54 mg
3%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
89.8 g
Зола
0.45 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Джус Тим, Нектар с мякотью, Овощная смесь с пряными травами, доля сока и пюре 60%, 1л
Nestle, Gerber, Детское фруктово-молочное пюре "Йогуртное пюре с грушей и бананом", с 6-ти месяцев, 125г
Bonduelle, "Парижская" смесь для жарки, Овощная смесь, быстрозамороженная, 700г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Джус Тим, Нектар с мякотью, Овощная смесь с пряными травами, доля сока и пюре 60%, 1л
  • E330
    Лимонная кислота
  • E440
    Пектины
  • Sugar
    Сахар
томатная паста, морковный сок, пюре паприки, свекольный сок, сахар, соль, загуститель:пектин, регулятор кислотности:лимонная кислота, экстракт черного перца, экстракт бадьяна, экстракт фенхеля, экстракт имбиря, экстракт корицы, экстракт гвоздики, вода;
Nestle, Gerber, Детское фруктово-молочное пюре "Йогуртное пюре с грушей и бананом", с 6-ти месяцев, 125г
  • E270
    Молочная кислота
  • E341
    Фосфаты кальция
  • Rape
    Рапсовое масло
пюре из груш, вода, йогурт, пюре из бананов, крахмал, (3% для консистенции), фруктоза, рапсовое масло, кальций фосфат, регулятор кислотности:молочная кислота;
Bonduelle, "Парижская" смесь для жарки, Овощная смесь, быстрозамороженная, 700г
  • E250
    Нитрит натрия
  • E252
    Нитрат калия
  • E262
    Ацетаты натрия
  • E316
    Изоаскорбат натрия
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • Sugar
    Сахар
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • FatAn
    Животный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
стручковая фасоль 24%, картофель 21%, предварительно обжаренный на, пальмовом масле, морковь, шампиньоны, лук;Соус: вода, подсолнечное масло, петрушка 1,1%, бульон из домашней птицы: (куриное мясо, куриный жир, картофельный крахмал, соль, сахар, соя, сельдерей, улучшители вкуса:(E621, E631, E627)), соль, чеснок 0,2%, натуральный ароматизатор, натуральные загустители:(E415, E412);Копченый бекон: 9%: свиная грудинка, вода, соль, пшеничная декстроза, лактоза, окислитель:E262, антиоксидант:E316, консерванты:E252, E250;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом