Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Пирожное, с кремовой начинкой, шоколад в глазури

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
18.57 g
Углеводы
57.11 g
20%
Пищевые волокна
3.2 g
16%
Жиры
15.93 g
24%
Белки
3.63 g
6%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
1.56 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
399 kcal
20%
От Углеводов
228.44
От Жиров
143.37
От Белков
14.52
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
15.93 g
24%
Насыщенные жиры:
4.88 g
22%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0.01 g
13:0
0 g
14:0 Миристиновая
0.16 g
15:0 Пентадекановая
0.02 g
16:0 Пальмитиновая
2.63 g
17:0 Маргариновая
0.06 g
18:0 Стеариновая
1.93 g
20:0 Арахиновая
0.05 g
22:0 Бегеновая
0.03 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
8.53 g
39%
14:1 Миристолеиновая
0.04 g
15:1
0.01 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.12 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
8.35 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.02 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
1.82 g
8%
18:2 Линолевая
1.65 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.17 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.17 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
3.63 g
6%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.16 g
Валин
0.19 g
10%
Гистидин
0.07 g
6%
Изолейцин
0.16 g
11%
Лейцин
0.26 g
8%
Лизин
0.2 g
6%
Метионин
0.05 g
Метионин+Цистеин
0.12 g
8%
Треонин
0.16 g
10%
Триптофан
0.06 g
15%
Фенилаланин
0.16 g
Фенилаланин+Тирозин
0.27 g
10%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.3 g
Аланин
0.15 g
Гидроксипролин
0 g
Глицин
0.13 g
Глутаминовая кислота
0.77 g
Пролин
0.25 g
Серин
0.17 g
Тирозин
0.12 g
Цистеин
0.06 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
60.31 g
21%
Пищевые волокна
3.2 g
16%
Крахмал
~
Сахара:
37.76 g
76%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
1 mcg
0%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
2 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
3 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
1.09 mg
7%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
10.6 mcg
9%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
13 mcg
Фолиевая кислота
13 mcg
Фолаты ДЭФ
35 mcg
0.06 mcg
2%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
1.84 mg
9%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
36.4 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
18.57 g
Зола
1.56 g
Кофеин
6 mg
Теобромин
215 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Richetti, Демио молочно-йогуртовый, Бисквит с какао и молочно-йогуртовой кремовой начинкой в шоколадной глазури, 30г
Vieira, Печенье Миллениум с кремовой начинкой, 188г
Хлебный Спас, печенье сдобное "Творожное" с кремовой начинкой с творожным вкусом, 150г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Richetti, Демио молочно-йогуртовый, Бисквит с какао и молочно-йогуртовой кремовой начинкой в шоколадной глазури, 30г
  • E160b
    Аннато экстракты
  • E310
    Пропилгаллат
  • E320
    Бутилгидроксианизол
  • E321
    Бутилгидрокситолуол
  • E322
    Лецитины
  • E330
    Лимонная кислота
  • E333
    Цитраты кальция
  • E450
    Пирофосфаты
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E476
    Полиглицерина и взаимоэтерифицированных рициноловых кислот эфиры
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E503
    Карбонаты аммония
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
шоколадная глазурь: (сахар, негидрогенизированные растительные жиры, обезжиренный какао порошок 20%, эмульгаторы:(E322, E476)), молоко нормализованное: 11%, сахар, пшеничная мука, сгущенное молоко с сахаром, негидрогенизированные растительные жиры, йогурт: 7,5%, мед: 4%, сухое обезжиренное молоко, яичный порошок, глюкоза-фруктозные сиропы, какао порошок с пониженным содержанием жира, картофельный крахмал, подсолнечное масло, маргарин, {возможно содержит:(натуральные и гидрогенизированные растительные масла, вода, молоко сухое, E471, соль, E320, E321, E310, E330, ароматизатор:масло, E160b}, яичный желток, эмульгатор:E471, маниоковый крахмал, масло сливочное, регулятор кислотности:E333, разрыхлители:(E450i, E500ii, E503ii, ароматизаторы идентичные натуральным, соль;
Vieira, Печенье Миллениум с кремовой начинкой, 188г
  • E221
    Сульфит натрия
  • E222
    Гидросульфит натрия
  • E223
    Пиросульфит натрия
  • E224
    Пиросульфит калия
  • E225
    Сульфит калия
  • E226
    Сульфит кальция
  • E227
    Гидросульфит кальция
  • E228
    Гидросульфит калия
  • E322
    Лецитины
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E503
    Карбонаты аммония
  • Sugar
    Сахар
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
пшеничная мука, сахар, растительный жир, какао 6%, обезвоженный сироп глюкозы, порошковая сыворотка, разрыхлитель:E503, пищевая сода, соль, пищевые ароматические добавки, эмульгатор:(соевый)лецитин;

Содержит:
сульфиты; Может содержать следы:яиц, сухофруктов;
Хлебный Спас, печенье сдобное "Творожное" с кремовой начинкой с творожным вкусом, 150г
  • E171
    Диоксид титана
  • E202
    Сорбат калия
  • E260
    Уксусная кислота
  • E262
    Ацетаты натрия
  • E322
    Лецитины
  • E330
    Лимонная кислота
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E503
    Карбонаты аммония
  • E508
    Хлорид калия
  • E1422
    Дикрахмаладипат ацетилированный
  • E1520
    Пропиленгликоль
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
  • Soy
    Соя и ее продукты
мука пшеничная хлебопекарная в/с, начинка:десерт с ароматом Творог:(вода, сахар-песок, сухое цельное молоко, сухая сыворотка, заменитель молочного жира, {возможно содержит:отвержденное растительное масло}, загуститель:крахмал: E1422; консервант:сорбат калия; ароматизатор идентичный натуральному:творог; краситель пищевой:E171), сахар-песок, жир растительный, творожный продукт: (молоко сухое обезжиренное, молоко цельное, растительный жир, закваска, молокосвертывающий сычужный фермент, отвердитель:хлористый калий), инвертный сироп: (сахар-песок, вода, кислота лимонная, сода пищевая), яичный порошок, комплексная пищевая добавка:K2000 Lemon:(влагоудерживающий агент:пропиленгликоль, вода, натуральный ароматизатор:лимонный), {возможно содержит:E262ii, E260}, сыворотка сухая молочная, эмульгатор:лецитин (соевый);соль поваренная пищевая, разрыхлители:сода пищевая, соль углеаммонийная; ароматизатор идентичный натуральному:творожный;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2018 IntelMeal:  Питайтесь с умом