Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Конфеты, MASTERFOODS USA, SNICKERS Bar (Сникерс батончик)

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
5.55 g
Углеводы
59.21 g
20%
Пищевые волокна
2.3 g
12%
Жиры
23.85 g
36%
Белки
7.53 g
13%
Спирт
0 g
Холестерин
13 mg
4%
Зола
1.57 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
491 kcal
25%
От Углеводов
236.84
От Жиров
214.65
От Белков
30.12
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
23.85 g
36%
Насыщенные жиры:
9.07 g
41%
4:0 Масляная
0.32 g
6:0 Капроновая
0.14 g
8:0 Каприловая
0.08 g
10:0 Каприновая
0.17 g
12:0 Лауриновая
0.18 g
13:0
0 g
14:0 Миристиновая
0.57 g
15:0 Пентадекановая
0.03 g
16:0 Пальмитиновая
4.18 g
17:0 Маргариновая
0.04 g
18:0 Стеариновая
3.15 g
20:0 Арахиновая
0.08 g
22:0 Бегеновая
0.01 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
7.88 g
36%
14:1 Миристолеиновая
0.03 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.11 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0.01 g
18:1 Олеиновая
7.63 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.11 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
3.01 g
14%
18:2 Линолевая
2.97 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.05 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.44 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
7.53 g
13%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
61.51 g
21%
Пищевые волокна
2.3 g
12%
Крахмал
~
Сахара:
50.47 g
101%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
46 mcg
5%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
161 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
6 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
16 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
1.5 mg
10%
бета Токоферол
0.03 mg
гамма Токоферол
3.95 mg
дельта Токоферол
0.42 mg
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
1.9 mcg
2%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
21 mcg
Фолиевая кислота
6 mcg
Фолаты ДЭФ
31 mcg
0.16 mcg
5%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
0.9 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
323 mg
13%
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
13 mg
4%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
5.55 g
Зола
1.57 g
Кофеин
8 mg
Теобромин
85 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Невский кондитер, Конфеты "Пралиновый батончик" без сахара, 200г
Hershey`s, Reese`s, NutRageous, конфеты шоколадные, Ризес натрэйджес, батончик молочного шоколада, 51г
Variety Mix mini, Snickers 3х22,6г, Bounty 3х20г, Mars 3х21,2г, 191,4г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Невский кондитер, Конфеты "Пралиновый батончик" без сахара, 200г
  • E322
    Лецитины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
жир кондитерский, фруктоза, ядро арахиса жаренного тертого, молоко обезжиренное сухое, сыворотка молочная сухая, фосфатиды, ароматизатор идентичный натуральному:Коньяк;
Hershey`s, Reese`s, NutRageous, конфеты шоколадные, Ризес натрэйджес, батончик молочного шоколада, 51г
  • E150a
    Сахарный колер I
  • E150b
    Сахарный колер II
  • E150c
    Сахарный колер III
  • E150d
    Сахарный колер IV
  • E304
    Аскорбилпальмитат
  • E310
    Пропилгаллат
  • E322
    Лецитины
  • E330
    Лимонная кислота
  • E420
    Сорбит
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
  • FatAn
    Животный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
шоколад 40% [сахар, (ГМО), растительное масло: (масло какао, пальмовое масло, масло ши, подсолнечное масло, сафлоровое масло), какао масса, обезжиренное сухое молоко, (коровье), сухая сыворотка, (коровье молоко), молочный жир, (коровье молоко), эмульгатор:(соевый)лецитин:(ГМО) E322, соль, ароматизатор искусственный:ванилин], арахисовая паста 17% [арахис, сахар:(ГМО), декстроза:(ГМО), соль, кукурузный сироп:(ГМО), антиоксиданты:пропилгаллат E310, лимонная кислота E330, аскорбилпальмитат E304; карамель 17%:(кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы:(ГМО), кукурузный сироп с высоким содержанием мальтозы:(ГМО), сорбитол, сахар:(ГМО), пальмоядровое масло, сухая молочная сыворотка, (коровье молоко), концентрат сывороточного белка, казеин, ароматизатор искусственный:ванилин, краситель:карамельный колер Е150, моно- и диглицериды:(из:соевого масла, (ГМО) E471)];ГМО-ингредиенты получены из генетически модифицированных:сахарной свеклы, кукурузы, сои;
Variety Mix mini, Snickers 3х22,6г, Bounty 3х20г, Mars 3х21,2г, 191,4г
  • E322
    Лецитины
  • E407
    Каррагинан
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E477
    Пропиленгликоля и жирных кислот эфиры
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
  • FatAn
    Животный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
Snickers:сахар, обезжиренное молоко 14%, глюкозный сироп, арахис, сливки, вода, растительный жир, подслащенное сгущенное обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко, какао-масса, какао масло, молочный жир, лактоза, сухая молочная сыворотка, эмульгаторы:((соевый)лецитин, E471, E477), растительный жир, стабилизаторы:(E407, E410, E412), обезжиренное какао, соль, натуральный экстракт: ванили;Может содержать:миндаль;Пищевая ценность:белки 6,4%, жиры 20,2%, углеводы 33,7%, калорийность:344ккал;

Bounty:
обезжиренное молоко 20%, сливки, сахар, глюкозный сироп, растительное масло, вода, кокос 5,6%:(сушеный кокос, сухое кокосовое молоко), сухое обезжиренное молоко, какао масса, какао масло, подслащенное сгущенное обезжиренное молоко, молочный жир, лактоза, сухая молочная сыворотка, эмульгаторы:((соевый)лецитин, E471), натуральные ароматизаторы, стабилизаторы:(E407, E410, E412), натуральный экстракт: ванили;Может содержать:арахис, миндаль, глютен, (пшеницы));Пищевая ценность:белки 3,9%, жиры 17,0%, углеводы 26,9%, калорийность:279ккал;

Mars:
сахар, глюкозный сироп, обезжиренное молоко 14%, сливки, вода, растительное масло, подслащенное сгущенное обезжиренное молоко, какао масса, какао масло, обезжиренное сухое молоко, экстракт ячменного солода, молочный жир, лактоза, сухая молочная сыворотка, обезжиренное какао, эмульгаторы:((соевый)лецитин, E471, E477; стабилизаторы:(E407, E410, E412), соль, натуральный экстракт: ванили, натуральный ароматизатор;Может содержать:арахис, миндаль;Пищевая ценность:белки 3,5%, жиры 16,2%, углеводы 32,9%, калорийность:293ккал;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом