Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Конфеты, Мастерфудз США, Твикс, печенье с карамелью, плитка

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
4.23 g
Углеводы
63.7 g
22%
Пищевые волокна
1.1 g
6%
Жиры
24.85 g
37%
Белки
4.91 g
8%
Спирт
0 g
Холестерин
7 mg
2%
Зола
1.21 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
502 kcal
25%
От Углеводов
254.8
От Жиров
223.65
От Белков
19.64
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
24.85 g
37%
Насыщенные жиры:
18.96 g
86%
4:0 Масляная
0.24 g
6:0 Капроновая
0.12 g
8:0 Каприловая
0.48 g
10:0 Каприновая
0.51 g
12:0 Лауриновая
6.59 g
13:0
0 g
14:0 Миристиновая
2.47 g
15:0 Пентадекановая
0.03 g
16:0 Пальмитиновая
3.8 g
17:0 Маргариновая
0.03 g
18:0 Стеариновая
4.59 g
20:0 Арахиновая
0.08 g
22:0 Бегеновая
0.01 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
2.99 g
14%
14:1 Миристолеиновая
0.04 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.08 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0.01 g
18:1 Олеиновая
2.86 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
0.63 g
3%
18:2 Линолевая
0.59 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.03 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.34 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
4.91 g
8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
64.8 g
22%
Пищевые волокна
1.1 g
6%
Крахмал
~
Сахара:
48.25 g
97%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
20 mcg
2%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
67 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
5 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.74 mg
5%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
5.6 mcg
5%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
9 mcg
Фолиевая кислота
18 mcg
Фолаты ДЭФ
39 mcg
0.33 mcg
11%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
7 mg
2%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
4.23 g
Зола
1.21 g
Кофеин
7 mg
Теобромин
70 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Шугарофф, кондитерская плитка молочная с фруктозой, 80г
Hachez, Шоколадная плитка с апельсином 77%, 100г
Mars, Молочное мороженое, с карамелью, покрытое глазурью, 95,5мл/74,5г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Шугарофф, кондитерская плитка молочная с фруктозой, 80г
  • E322
    Лецитины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
фруктоза, какао-порошок, масло пальмоядровое, молоко сухое обезжиренное, сыворотка молочная, фундук жареный дробленый, кукурузные хлопья, кукурузная крошка, эмульгатор:лецитин (E322), ароматизаторы идентичные натуральным:Ваниль, Орех фундук;
Hachez, Шоколадная плитка с апельсином 77%, 100г
  • E322
    Лецитины
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
какао бобы, какао масло, сахар, натуральное апельсиновое эфирное масло, ароматизатор натуральный:бурбонская ваниль;Содержание какао:минимум 77%;

Может содержать незначительное количество:
молока, (соевого)лецитина, частицы:орехов;
Mars, Молочное мороженое, с карамелью, покрытое глазурью, 95,5мл/74,5г
  • E150b
    Сахарный колер II
  • E150c
    Сахарный колер III
  • E150d
    Сахарный колер IV
  • E150a
    Сахарный колер I
  • E322
    Лецитины
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E477
    Пропиленгликоля и жирных кислот эфиры
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
  • FatAn
    Животный жир
  • Soy
    Соя и ее продукты
мороженое: (молочный жир:не менее 4%):молоко обезжиренное, сливки, вода, глюкозный сироп:(пшеничный, кукурузный), сахар, ячменный солодовый экстракт, молоко сгущенное обезжиренное с сахаром, какао порошок обезжиренный, эмульгаторы:(E477, моно и диглицериды жирных кислот), стабилизаторы:(гуаровая камедь, камедь рожкового дерева), глазурь: сахар, молоко сухое обезжиренное, жир специального назначения, какао тертое, молочный жир, какао масло, лактоза, сухая молочная сыворотка, эмульгатор:((соевый)лецитин), ароматизатор натуральный:(экстракт ванили); карамель:глюкозный сироп:(пшеничный, кукурузный), сгущенное молоко обезжиренное с сахаром, жир специального назначения, молочный жир, соль, стабилизатор:(каррагинан), ароматизатор натуральный:(экстракт ванили), сахар;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом