Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Candies, NESTLE, BABY RUTH Bar

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
6.99 g
Углеводы
62.8 g
22%
Пищевые волокна
2 g
10%
Жиры
21.6 g
32%
Белки
5.4 g
9%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
1.21 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
459 kcal
23%
От Углеводов
251.2
От Жиров
194.4
От Белков
21.6
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
21.6 g
32%
Насыщенные жиры:
12.1 g
55%
4:0 Масляная
0.01 g
6:0 Капроновая
0.06 g
8:0 Каприловая
0.68 g
10:0 Каприновая
0.57 g
12:0 Лауриновая
6.37 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
2.33 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
1.5 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
0.53 g
20:0 Арахиновая
0.01 g
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
5.56 g
25%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.01 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
5.45 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.1 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
2.64 g
12%
18:2 Линолевая
2.63 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.05 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
5.4 g
9%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
64.8 g
22%
Пищевые волокна
2 g
10%
Крахмал
~
Сахара:
54 g
108%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
0 mcg
0%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
0 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
0 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.93 mg
6%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
2.3 mcg
2%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
12 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
12 mcg
0.06 mcg
2%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
6.99 g
Зола
1.21 g
Кофеин
4 mg
Теобромин
119 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Nestle, Nestle, Напиток быстрорастворимый с какао, обогащенный витаминами и минеральными веществами, 500г
Nestle, Быстров, , 240г
Nestle, Maggi, Бульон грибной порошкообразный, 1кг
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Nestle, Nestle, Напиток быстрорастворимый с какао, обогащенный витаминами и минеральными веществами, 500г
  • E322
    Лецитины
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
сахар, какао порошок, эмульгатор:(соевый)лецитин, минеральные вещества, мальтодекстрин, витамины, соль, ароматизатор натуральный:(сливочная ваниль), корица;

Продукт может содержать незначительное количество:
молока;
Nestle, Быстров, , 240г
  • E220
    Диоксид серы
  • Sugar
    Сахар
  • Soy
    Соя и ее продукты
Вариант 1:
Каша овсяная не требующая варки с клубникой:
хлопья овсяные, сахар, инулин:(натуральный пребиотик), клубника, соль, ароматизатор:(клубника);Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, сои;

Каша овсяная не требующая варки с персиком:
хлопья овсяные, сахар, персик, инулин:(натуральный пребиотик), соль, ароматизатор:(персик);Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, диоксида серы, сои;

Каша овсяная не требующая варки с черникой:
хлопья овсяные, сахар, инулин:(натуральный пребиотик), черника, соль, ароматизатор:(черника);Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, сои;

Вариант 1:

Каша овсяная моментального приготовления с черникой обогащенная витаминами:
хлопья овсяные, (не требующие варки), сахар, инулин, сушеная черника, соль, ароматизатор идентичный натуральному:(черника), витамины; Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, сои;

Каша овсяная моментального приготовления с клубникой обогащенная витаминами:
хлопья овсяные, (не требующие варки), сахар, инулин, кусочки сушеной клубники, соль, ароматизатор идентичный натуральному:(клубника), витамины; Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, сои;

Каша овсяная моментального приготовления с персиком обогащенная витаминами:
хлопья овсяные, (не требующие варки), сахар, кусочки сушеного персика в рисовой муке, инулин, соль, ароматизаторы идентичные натуральным:(персик, ваниль-сливки), витамины; Продукт может содержать незначительное количество:орехов, молока, диоксида серы, сои;

Пищевая ценность Вариант 2:
белки 8,6%, жиры 4,8%, углеводы 63,8%, калорийность:360ккал;
Nestle, Maggi, Бульон грибной порошкообразный, 1кг
  • E150c
    Сахарный колер III
  • E150a
    Сахарный колер I
  • E150d
    Сахарный колер IV
  • E150b
    Сахарный колер II
  • E262
    Ацетаты натрия
  • E330
    Лимонная кислота
  • E332
    Цитраты калия
  • E414
    Гуммиарабик
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E551
    Диоксид кремния
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • E1518
    Триацетин
  • Sugar
    Сахар
соль йодированная, сахар, кулинарный жир, усилители вкуса:(глутамат натрия, инозинат натрия, гуанилат натрия; ), мальтодекстрин, крахмал, ароматизаторы идентичные натуральным:(грибы, {возможно содержит:E1450, E621, E332, E330, E627, E631}, говядина на кости, {возможно содержит:E1450, E414, E551, E1518, E262, E471, E330}, кулинарная база, {возможно содержит:E627, E631, E551}), краситель:(сахарный колер), укроп, экстракт лесных грибов, куркума, регулятор кислотности:(лимонная кислота);

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом