Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Курица, крылышки, замороженные, в ледяной корке (глазури), со вкусом барбекю, разогретые в микроволновке

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
53.89 g
Углеводы
2.94 g
1%
Пищевые волокна
0.9 g
5%
Жиры
13.9 g
21%
Белки
25.34 g
42%
Спирт
0 g
Холестерин
156 mg
52%
Зола
3.04 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
248 kcal
12%
От Углеводов
11.76
От Жиров
125.1
От Белков
101.36
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
13.9 g
21%
Насыщенные жиры:
3.65 g
17%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.07 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
2.88 g
17:0 Маргариновая
0.01 g
18:0 Стеариновая
0.68 g
20:0 Арахиновая
0.01 g
22:0 Бегеновая
0.01 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
6.3 g
29%
14:1 Миристолеиновая
0.03 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
1.06 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
5.16 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.05 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
2.6 g
12%
18:2 Линолевая
2.25 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.13 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0.02 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0.03 g
20:3 Эйкозатриеновая
0.03 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.09 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0.03 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0.02 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
25.34 g
42%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
1.53 g
Валин
1.04 g
55%
Гистидин
0.6 g
55%
Изолейцин
0.96 g
64%
Лейцин
1.65 g
50%
Лизин
1.74 g
56%
Метионин
0.53 g
Метионин+Цистеин
0.77 g
51%
Треонин
0.96 g
60%
Триптофан
0.23 g
57%
Фенилаланин
0.94 g
Фенилаланин+Тирозин
1.57 g
56%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
2.12 g
Аланин
1.39 g
Гидроксипролин
0.66 g
Глицин
1.63 g
Глутаминовая кислота
3.26 g
Пролин
1.17 g
Серин
0.91 g
Тирозин
0.64 g
Цистеин
0.24 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
3.84 g
1%
Пищевые волокна
0.9 g
5%
Крахмал
0.8 g
Сахара:
2.1 g
4%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
0.35 g
Глюкоза
1.21 g
Фруктоза
0.54 g
Лактоза
0 g
Мальтоза
0 g
Галактоза
0 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
20 mcg
2%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
68 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
0 mcg
Витамин D, МЕ:
~
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.38 mg
3%
бета Токоферол
0.01 mg
гамма Токоферол
0.39 mg
дельта Токоферол
0.09 mg
Витамин E, добавленный
~
Витамин K
~
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
12 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
12 mcg
0.48 mcg
16%
Витамин B12, добавленный
~
Витамин PP, НЭ
10.97 mg
55%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
156 mg
52%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
53.89 g
Зола
3.04 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Gallina Blanca, Смесь для приготовления "На второе. Для микроволновой печи. Куриные крылышки в соусе барбекю", 35г
Lorenz, Арахис в хрустящей оболочке из теста "NicNac`s", со вкусом барбекю, 110г
Semilla, Кукуруза Cornix в зернах, со вкусом "барбекю", обжаренная в растительном масле, 40г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Gallina Blanca, Смесь для приготовления "На второе. Для микроволновой печи. Куриные крылышки в соусе барбекю", 35г
  • E160c
    Маслосмолы паприки
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
экстракт растительных белков, (пшеничных), сахар, пшеничная мука, соль, ароматизаторы, паприка, чеснок, лук, томаты, экстракт дрожжей, оливковое масло;

Продукт может содержать следы:
яиц, сои, молока, сельдерея;
Lorenz, Арахис в хрустящей оболочке из теста "NicNac`s", со вкусом барбекю, 110г
  • E450
    Пирофосфаты
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E1400
    Декстрины, крахмал, обработанный термически
  • E1401
    Крахмал, обработанный кислотой
  • E1402
    Крахмал, обработанный щелочью
  • E1403
    Крахмал отбеленный
  • E1404
    Крахмал окисленный
  • E1405
    Крахмал, обработанный ферментными препаратами
  • E1410
    Монокрахмалфосфат
  • E1411
    Дикрахмалглицерин сшитый
  • E1412
    Дикрахмалфосфат
  • E1413
    Фосфатированный дикрахмалфосфат
  • E1414
    Дикрахмалфосфат ацетилированный
  • E1420
    Крахмал ацетатный
  • E1422
    Дикрахмаладипат ацетилированный
  • E1440
    Крахмал оксипропилированный
  • E1442
    Дикрахмалфосфат оксипропилированный
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • E1451
    Крахмал ацетилированный окисленный
  • E1452
    Крахмалалюминийоктенилсукцинат
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Smoke
    Жидкий дым
  • Sugar
    Сахар
ядра арахиса 49%, кукурузный крахмал, пшеничная мука, растительное масло, сахар, картофельный крахмал, соль, специи, частично гидрогенизированный растительный жир, мальтодекстрин, фруктоза, ароматизатор идентичный натуральному, ароматизатор:коптильный, модифицированный крахмал, {возможно содержит:E1400, E1401, E1402, E1403, E1404, E1405, E1410, E1411, E1412, E1413, E1414, E1420, E1422, E1440, E1442, E1450, E1451, E1452}, разрыхлитель:дифосфаты, карбонаты натрия, дрожжевой экстракт; Продукт может содержать следы:других орехов;

Внимание! Маленький ребенок может подавиться орехом;
Semilla, Кукуруза Cornix в зернах, со вкусом "барбекю", обжаренная в растительном масле, 40г
  • E330
    Лимонная кислота
  • E621
    Глутамат натрия
  • Smoke
    Жидкий дым
кукуруза в зернах, растительное масло, соль, ароматизаторы идентичные натуральным, ароматизаторы натуральные, ароматизатор:коптильный, хлебный порошок: (пшеничная мука, вода, дрожжи, соль), усилитель вкуса:(глутамат натрия), дрожжи, подкислитель:лимонная кислота;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2018 IntelMeal:  Питайтесь с умом