Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Печенья, с шоколадной крошкой, коммерчески приготовленные, мягкие

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
8.35 g
Углеводы
62.65 g
22%
Пищевые волокна
2.4 g
12%
Жиры
20.62 g
31%
Белки
4.9 g
8%
Спирт
~
Холестерин
~
Зола
1.08 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
454 kcal
23%
От Углеводов
250.6
От Жиров
185.58
От Белков
19.6
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
20.62 g
31%
Насыщенные жиры:
9.95 g
45%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0.01 g
12:0 Лауриновая
0.04 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.15 g
15:0 Пентадекановая
0.01 g
16:0 Пальмитиновая
7.21 g
17:0 Маргариновая
0.02 g
18:0 Стеариновая
2.37 g
20:0 Арахиновая
0.1 g
22:0 Бегеновая
0.02 g
24:0 Лигноцериновая
0.01 g
Мононенасыщенные жиры:
7.28 g
33%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.03 g
16:1 c
0.03 g
16:1 t
0 g
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
7.22 g
18:1 c
7.17 g
18:1 t Элаидиновая
0.05 g
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.02 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
2.68 g
12%
18:2 Линолевая
2.5 g
18:2 Омега-6 c,c
2.46 g
18:2 CLAs
0 g
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
0.05 g
18:3 Линоленовая
0.17 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.16 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0.01 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
0 g
20:3 Омега-6
0 g
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
0 g
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.09 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
0.05 g
Транс-жиры полиненасыщенные:
0.05 g
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
4.9 g
8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.14 g
Валин
0.18 g
9%
Гистидин
0.07 g
6%
Изолейцин
0.15 g
10%
Лейцин
0.27 g
8%
Лизин
0.16 g
5%
Метионин
0.07 g
Метионин+Цистеин
0.14 g
9%
Треонин
0.12 g
8%
Триптофан
0.05 g
13%
Фенилаланин
0.18 g
Фенилаланин+Тирозин
0.3 g
11%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.2 g
Аланин
0.12 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.12 g
Глутаминовая кислота
1.06 g
Пролин
0.37 g
Серин
0.19 g
Тирозин
0.12 g
Цистеин
0.07 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
65.05 g
22%
Пищевые волокна
2.4 g
12%
Крахмал
24.76 g
Сахара:
37.85 g
76%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
24.2 g
Глюкоза
7.46 g
Фруктоза
5.7 g
Лактоза
0 g
Мальтоза
0.41 g
Галактоза
0.07 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
0 mcg
0%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
0 IU
альфа Каротин
~
бета Каротин
~
бета Криптоксантин
~
Ликопин
~
Лютеин + Зеаксантин
~
Витамин D, МЕ:
~
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
2.24 mg
15%
бета Токоферол
0.09 mg
гамма Токоферол
2.54 mg
дельта Токоферол
0.4 mg
Витамин E, добавленный
~
Витамин K
5.2 mcg
4%
Дигидрофиллохинон
0 mcg
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
21 mcg
Фолиевая кислота
25 mcg
Фолаты ДЭФ
64 mcg
0.06 mcg
2%
Витамин B12, добавленный
~
Витамин PP, НЭ
2.63 mg
13%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
~
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
~
Вода
8.35 g
Зола
1.08 g
Кофеин
~
Теобромин
~

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Horeca Select, Пломбир шоколадный с шоколадной крошкой, 2500г
Сладкий Остров, Конфеты хрустящие с шоколадной начинкой, отделанные вафельной крошкой, 150г
Инмарко, Золотой Стандарт, Мороженое пломбир ванильный с шоколадной крошкой, крем-брюле и со вкусом персика, 500г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Horeca Select, Пломбир шоколадный с шоколадной крошкой, 2500г
  • E102
    Тартразин
  • E104
    Желтый хинолиновый
  • E110
    Желтый солнечный закат FCF
  • E122
    Азорубин
  • E124
    Понсо 4R
  • E132
    Индиготин
  • E133
    Бриллиантовый голубой FCF
  • E151
    Бриллиантовый черный PN
  • E322
    Лецитины
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
молоко цельное, вода питьевая, масло сливочное, сахар-песок, глазурь: (жир растительный, сахар-песок, какао-порошок, эмульгатор:лецитин, ароматизатор идентичный натуральному:ванилин), молоко сухое цельное, какао-порошок, молоко сухое обезжиренное, стабилизатор-эмульгатор:(моно- и диглицериды жирных кислот, камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, каррагинан), краситель пищевой:шоколадный, {возможно содержит:E102, E110, E104, E132, E122, E124, E133, E151};
Сладкий Остров, Конфеты хрустящие с шоколадной начинкой, отделанные вафельной крошкой, 150г
  • E500
    Карбонаты натрия
  • Sugar
    Сахар
начинка шоколадная, кондитерская глазурь, мука пшеничная в/сорт, вода, вафельная крошка, готовый завтрак Кросби, сахар, масло растительное, соль, сода;
Инмарко, Золотой Стандарт, Мороженое пломбир ванильный с шоколадной крошкой, крем-брюле и со вкусом персика, 500г
  • E160b
    Аннато экстракты
  • E322
    Лецитины
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
вода, масло сливочное, сахар, сироп крем-брюле: (сахар, молоко цельное сгущенное с сахаром, сироп глюкозы, вода), молоко сухое цельное, молоко сухое обезжиренное, сироп глюкозы, сыворотка сухая подсырная, глазурь шоколадная: (сахар, кокосовое масло, пальмовое масло, какао-порошок, эмульгатор:лецитин, натуральный ароматизатор:ванили), мальтодекстрин, стабилизатор-эмульгатор:(моно- и диглицериды, гуаровая камедь, камедь плодов рожкового дерева, каррагинан), натуральные ароматизаторы:(ванили, персика), натуральные красители:(свекольный, аннато);

Может содержать следы:
орехов, арахиса, пшеничного белка, яиц;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2018 IntelMeal:  Питайтесь с умом