Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry)

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
27.1 g
Углеводы
45.9 g
16%
Пищевые волокна
1.9 g
10%
Жиры
18.5 g
28%
Белки
5.4 g
9%
Спирт
0 g
Холестерин
114 mg
38%
Зола
1.2 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
371 kcal
19%
От Углеводов
183.6
От Жиров
166.5
От Белков
21.6
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
18.5 g
28%
Насыщенные жиры:
4.86 g
22%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.09 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
2.67 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
2.1 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
10.03 g
46%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.07 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
9.95 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.01 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
2.36 g
11%
18:2 Линолевая
2.18 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.11 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.04 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0.02 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0.01 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
5.4 g
9%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.21 g
Валин
0.25 g
13%
Гистидин
0.12 g
11%
Изолейцин
0.22 g
15%
Лейцин
0.4 g
12%
Лизин
0.18 g
6%
Метионин
0.11 g
Метионин+Цистеин
0.23 g
15%
Треонин
0.17 g
11%
Триптофан
0.06 g
15%
Фенилаланин
0.27 g
Фенилаланин+Тирозин
0.43 g
15%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.3 g
Аланин
0.19 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.18 g
Глутаминовая кислота
1.6 g
Пролин
0.54 g
Серин
0.28 g
Тирозин
0.17 g
Цистеин
0.12 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
47.8 g
16%
Пищевые волокна
1.9 g
10%
Крахмал
~
Сахара:
27.53 g
55%
Сахар, добавленный
19.15 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
15 mcg
2%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
51 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
1 mcg
0%
бета Криптоксантин
1 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
49 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.34 mg
2%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
5.3 mcg
4%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
16 mcg
Фолиевая кислота
31 mcg
Фолаты ДЭФ
69 mcg
0.09 mcg
3%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
3.06 mg
15%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
14.3 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
114 mg
38%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
27.1 g
Зола
1.2 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Monin, Сироп "Клубника" / Strawberry Syrup, 1л
Herbapol, Raspberry, Фруктовый сироп с малиновым вкусом, 435мл
Fine Food, Danish butter cookies, Датское сливочное печенье, 1кг
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Monin, Сироп "Клубника" / Strawberry Syrup, 1л
  • E129
    Красный очаровательный АС
  • E330
    Лимонная кислота
  • Sugar
    Сахар
сахар, вода, концентрированный клубничный сок, сок других фруктов, ароматизатор, регулятор кислотности:лимонная кислота, краситель:E129; Общее содержание фруктового сока:минимум 19%, включая 18% клубничного сока;
Herbapol, Raspberry, Фруктовый сироп с малиновым вкусом, 435мл
  • E300
    Аскорбиновая кислота
  • E330
    Лимонная кислота
  • Sugar
    Сахар
глюкозно-фруктозный сироп, вода, концентрированный сок черноплодной рябины, регулятор кислотности:лимонная кислота, концентрированный сок малины, ароматизатор идентичный натуральному:малина, антиоксидант:аскорбиновая кислота;
Fine Food, Danish butter cookies, Датское сливочное печенье, 1кг
  • E503
    Карбонаты аммония
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
пшеничная мука, сливочное масло 26%, сахар, кокосовая стружка, разрыхлитель:пищевой:гидрокарбонат аммония; соль, инвертный сахарный сироп, ароматизатор идентичный натуральному:ванилин;

Может содержать следы:
орехов;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом