Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
9.38 g
Углеводы
48.19 g
17%
Пищевые волокна
4.3 g
22%
Жиры
12.19 g
18%
Белки
20.75 g
35%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
5.19 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
403 kcal
20%
От Углеводов
192.76
От Жиров
109.71
От Белков
83
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
12.19 g
18%
Насыщенные жиры:
5.52 g
25%
4:0 Масляная
0.01 g
6:0 Капроновая
0.01 g
8:0 Каприловая
0.08 g
10:0 Каприновая
0.15 g
12:0 Лауриновая
2.27 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.9 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
1.27 g
17:0 Маргариновая
0.01 g
18:0 Стеариновая
0.51 g
20:0 Арахиновая
0.08 g
22:0 Бегеновая
0.16 g
24:0 Лигноцериновая
0.08 g
Мононенасыщенные жиры:
2.93 g
13%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.01 g
16:1 c
0.01 g
16:1 t
0 g
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
2.84 g
18:1 c
2.84 g
18:1 t Элаидиновая
0.01 g
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.07 g
22:1 Эруковая
0.01 g
22:1 c
0.01 g
22:1 t
0 g
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
2.71 g
12%
18:2 Линолевая
2.58 g
18:2 Омега-6 c,c
2.58 g
18:2 CLAs
0 g
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
0.01 g
18:3 Линоленовая
0.12 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.12 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
0 g
20:3 Омега-6
0 g
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0.01 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
0 g
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.01 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
0.01 g
Транс-жиры полиненасыщенные:
0.01 g
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
20.75 g
35%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
1.7 g
Валин
0.93 g
49%
Гистидин
0.5 g
45%
Изолейцин
0.95 g
63%
Лейцин
1.65 g
50%
Лизин
1.02 g
33%
Метионин
0.26 g
Метионин+Цистеин
0.51 g
34%
Треонин
0.79 g
49%
Триптофан
0.33 g
83%
Фенилаланин
1.11 g
Фенилаланин+Тирозин
1.78 g
64%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
2.53 g
Аланин
0.99 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.99 g
Глутаминовая кислота
4.18 g
Пролин
1.63 g
Серин
1.19 g
Тирозин
0.67 g
Цистеин
0.25 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
52.49 g
18%
Пищевые волокна
4.3 g
22%
Крахмал
10.5 g
Сахара:
16.9 g
34%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
9.26 g
Глюкоза
1.05 g
Фруктоза
0.37 g
Лактоза
0 g
Мальтоза
6.22 g
Галактоза
0 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
374 mcg
42%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
1251 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
2 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
28 mcg
Витамин D, МЕ:
125 IU
31%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
64.25 mg
428%
бета Токоферол
0.02 mg
гамма Токоферол
1.2 mg
дельта Токоферол
0.42 mg
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
40.8 mcg
34%
Дигидрофиллохинон
0 mcg
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
34 mcg
Фолиевая кислота
1023 mcg
Фолаты ДЭФ
1773 mcg
6.4 mcg
213%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
42.6 mg
213%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
1.7 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
412 mg
16%
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
9.38 g
Зола
5.19 g
Кофеин
7 mg
Теобромин
67 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Hershey`s, Double Chocolate, Sundae Chocolate, Сироп Сандей двойной шоколад, 325мл/425г
Monin, Сироп "Шоколад" / Chocolate Syrup, 1л
Chocolate Amatller, Шоколад аматллер молочный, 85г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Hershey`s, Double Chocolate, Sundae Chocolate, Сироп Сандей двойной шоколад, 325мл/425г
  • E202
    Сорбат калия
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E435
    Полиоксиэтилен (20) сорбитан моностеарат
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E1400
    Декстрины, крахмал, обработанный термически
  • E1401
    Крахмал, обработанный кислотой
  • E1402
    Крахмал, обработанный щелочью
  • E1403
    Крахмал отбеленный
  • E1404
    Крахмал окисленный
  • E1405
    Крахмал, обработанный ферментными препаратами
  • E1410
    Монокрахмалфосфат
  • E1411
    Дикрахмалглицерин сшитый
  • E1412
    Дикрахмалфосфат
  • E1413
    Фосфатированный дикрахмалфосфат
  • E1414
    Дикрахмалфосфат ацетилированный
  • E1420
    Крахмал ацетатный
  • E1422
    Дикрахмаладипат ацетилированный
  • E1440
    Крахмал оксипропилированный
  • E1442
    Дикрахмалфосфат оксипропилированный
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • E1451
    Крахмал ацетилированный окисленный
  • E1452
    Крахмалалюминийоктенилсукцинат
  • Sugar
    Сахар
высокофруктозный кукурузный сироп, кукурузной сироп, вода, какао, какао обработанное содой, модифицированный крахмал, {возможно содержит:E1400, E1401, E1402, E1403, E1404, E1405, E1410, E1411, E1412, E1413, E1414, E1420, E1422, E1440, E1442, E1450, E1451, E1452}, (2% или меньше), сахар, соль, консерванты:сорбат калия E202, стабилизаторы:моно- и диглицериды (E471);эмульгаторы:ксантановая смола (E415), твин 60 (E435), ароматизатор идентичный натуральному:ванилин;
Monin, Сироп "Шоколад" / Chocolate Syrup, 1л
  • E150a
    Сахарный колер I
  • Sugar
    Сахар
сахар, вода, ароматизатор, краситель:E150а; содержит:экстракт какао;
Chocolate Amatller, Шоколад аматллер молочный, 85г
  • E322
    Лецитины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Soy
    Соя и ее продукты
  • Sugar
    Сахар
сахар, какао масло, цельное сухое молоко, какао масса, эмульгатор:(соевый)лецитин, ароматизатор идентичный натуральному;

Содержание какао:
32%;Содержание молока:20%;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом