Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Formulated bar, SLIM-FAST OPTIMA meal bar, milk chocolate peanut

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
10.87 g
Углеводы
55.11 g
19%
Пищевые волокна
5.1 g
26%
Жиры
8.92 g
13%
Белки
16.19 g
27%
Спирт
0 g
Холестерин
7 mg
2%
Зола
3.81 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
386 kcal
19%
От Углеводов
220.44
От Жиров
80.28
От Белков
64.76
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
8.92 g
13%
Насыщенные жиры:
5.36 g
24%
4:0 Масляная
0.01 g
6:0 Капроновая
0.01 g
8:0 Каприловая
0.17 g
10:0 Каприновая
0.17 g
12:0 Лауриновая
2.07 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.71 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
0.93 g
17:0 Маргариновая
0.01 g
18:0 Стеариновая
1.1 g
20:0 Арахиновая
0.05 g
22:0 Бегеновая
0.08 g
24:0 Лигноцериновая
0.04 g
Мононенасыщенные жиры:
2.43 g
11%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.01 g
16:1 c
0.01 g
16:1 t
0 g
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
2.19 g
18:1 c
2.02 g
18:1 t Элаидиновая
0.18 g
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.04 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
0 g
22:1 t
0 g
24:1 c Нервоновая
0 g
Полиненасыщенные жиры:
1.13 g
5%
18:2 Линолевая
1 g
18:2 Омега-6 c,c
0.97 g
18:2 CLAs
0 g
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
0.03 g
18:3 Линоленовая
0.04 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.04 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
0 g
20:3 Омега-6
0 g
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
0 g
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.21 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
0.18 g
Транс-жиры полиненасыщенные:
0.03 g
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
16.19 g
27%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
1.37 g
Валин
0.74 g
39%
Гистидин
0.4 g
36%
Изолейцин
0.56 g
37%
Лейцин
1.25 g
38%
Лизин
0.58 g
19%
Метионин
0.22 g
Метионин+Цистеин
0.37 g
25%
Треонин
0.57 g
36%
Триптофан
0.22 g
55%
Фенилаланин
0.87 g
Фенилаланин+Тирозин
1.45 g
52%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
1.88 g
Аланин
0.66 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.78 g
Глутаминовая кислота
3.37 g
Пролин
1.15 g
Серин
0.96 g
Тирозин
0.58 g
Цистеин
0.15 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
60.21 g
21%
Пищевые волокна
5.1 g
26%
Крахмал
9.6 g
Сахара:
25 g
50%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
7.58 g
Глюкоза
1.24 g
Фруктоза
0.52 g
Лактоза
0 g
Мальтоза
10.04 g
Галактоза
5.62 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
940 mcg
104%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
3133 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
0 mcg
Витамин D, МЕ:
214 IU
54%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
40.25 mg
268%
бета Токоферол
0.05 mg
гамма Токоферол
1.75 mg
дельта Токоферол
0.67 mg
Витамин E, добавленный
37.7 mg
Витамин K
129.3 mcg
108%
Дигидрофиллохинон
0 mcg
Водорастворимые
96.6 mg
107%
Витамины группы B
Фолаты природные
8 mcg
Фолиевая кислота
422 mcg
Фолаты ДЭФ
725 mcg
7.9 mcg
263%
Витамин B12, добавленный
7.9 mcg
Витамин PP, НЭ
24.87 mg
124%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
2.2 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
289 mg
12%
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
7 mg
2%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
10.87 g
Зола
3.81 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Bergen, Chocolate Striped Peanut Cookies, Берген печенье с арахисом, декорированное шоколадной глазурью, 150г
Hershey`s, Double Chocolate, Sundae Chocolate, Сироп Сандей двойной шоколад, 325мл/425г
Леовит, Худеем за неделю, Slim Мюсли с жиросжигающим комплексом, 375г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Bergen, Chocolate Striped Peanut Cookies, Берген печенье с арахисом, декорированное шоколадной глазурью, 150г
  • E160a
    Каротины
  • E160b
    Аннато экстракты
  • E202
    Сорбат калия
  • E322
    Лецитины
  • E330
    Лимонная кислота
  • E450
    Пирофосфаты
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E492
    Сорбитан тристеарат
  • E500
    Карбонаты натрия
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
  • Rape
    Рапсовое масло
  • Soy
    Соя и ее продукты
мука пшеничная, арахис 24%, шоколадная глазурь: 17,8%: (сахар-песок, гидрогенизированный растительный жир, обезжиренный какао-порошок 17%, эмульгатор:(соевый)лецитин, E492, ароматизаторы), маргарин: (пальмовое масло, рапсовое масло, эмульгаторы:E471, (рапсовый)лецитин, соль поваренная пищевая, консервант:E202, ароматизатор, регулятор кислотности:лимонная кислота, краситель:аннато), сахар-песок, шоколадные капли: 3,8%: (сахар 52,5%, какао масса 41%, какао-масло 3,5%, сироп глюкозы 2,5%, эмульгатор:(соевый)лецитин, ароматизатор:ванилин), глюкозно-фруктозный сироп, разрыхлители:(E450i, E500ii, соль поваренная пищевая, ароматизатор, краситель:бета-каротин; Содержит:глютен, арахис, (соевый)лецитин; Производится на оборудовании, занятом в переработке:арахиса, орехов, молока, яиц, кунжута;
Hershey`s, Double Chocolate, Sundae Chocolate, Сироп Сандей двойной шоколад, 325мл/425г
  • E202
    Сорбат калия
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E435
    Полиоксиэтилен (20) сорбитан моностеарат
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E1400
    Декстрины, крахмал, обработанный термически
  • E1401
    Крахмал, обработанный кислотой
  • E1402
    Крахмал, обработанный щелочью
  • E1403
    Крахмал отбеленный
  • E1404
    Крахмал окисленный
  • E1405
    Крахмал, обработанный ферментными препаратами
  • E1410
    Монокрахмалфосфат
  • E1411
    Дикрахмалглицерин сшитый
  • E1412
    Дикрахмалфосфат
  • E1413
    Фосфатированный дикрахмалфосфат
  • E1414
    Дикрахмалфосфат ацетилированный
  • E1420
    Крахмал ацетатный
  • E1422
    Дикрахмаладипат ацетилированный
  • E1440
    Крахмал оксипропилированный
  • E1442
    Дикрахмалфосфат оксипропилированный
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • E1451
    Крахмал ацетилированный окисленный
  • E1452
    Крахмалалюминийоктенилсукцинат
  • Sugar
    Сахар
высокофруктозный кукурузный сироп, кукурузной сироп, вода, какао, какао обработанное содой, модифицированный крахмал, {возможно содержит:E1400, E1401, E1402, E1403, E1404, E1405, E1410, E1411, E1412, E1413, E1414, E1420, E1422, E1440, E1442, E1450, E1451, E1452}, (2% или меньше), сахар, соль, консерванты:сорбат калия E202, стабилизаторы:моно- и диглицериды (E471);эмульгаторы:ксантановая смола (E415), твин 60 (E435), ароматизатор идентичный натуральному:ванилин;
Леовит, Худеем за неделю, Slim Мюсли с жиросжигающим комплексом, 375г
  • E101
    Рибофлавины
  • E330
    Лимонная кислота
  • E1101
    Протеазы
  • Sugar
    Сахар
хлопья овсяные, хлопья ржаные, сахар, фрукты и ягоды: (изюм, яблоко, черная смородина, ананас), крахмал, семя льна, свекла, овес, декстроза, кислота лимонная, L-карнитин, сельдерей, пряности: (корица, куркума, кардамон, имбирь), столбики с рыльцами кукурузы, витаминный премикс: (биотин, B5, B1, B2, B6, PP, B9, E, C, B12), ароматизатор натуральный:яблоко, бромелайн, экстракт гарцинии камбоджийской, хрома пиколинат;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом