Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Мороженое, ванильное, жирное, 16.2% жира

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
57.2 g
Углеводы
22.29 g
8%
Пищевые волокна
0 g
0%
Жиры
16.2 g
24%
Белки
3.5 g
6%
Спирт
0 g
Холестерин
92 mg
31%
Зола
0.81 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
249 kcal
12%
От Углеводов
89.16
От Жиров
145.8
От Белков
14
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
16.2 g
24%
Насыщенные жиры:
10.33 g
47%
4:0 Масляная
0.49 g
6:0 Капроновая
0.29 g
8:0 Каприловая
0.17 g
10:0 Каприновая
0.38 g
12:0 Лауриновая
0.43 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
1.53 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
4.17 g
17:0 Маргариновая
0 g
18:0 Стеариновая
1.9 g
20:0 Арахиновая
0 g
22:0 Бегеновая
0 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
4.46 g
20%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0.36 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
4.1 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
0.68 g
3%
18:2 Линолевая
0.44 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.22 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.01 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
3.5 g
6%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.14 g
Валин
0.21 g
11%
Гистидин
0.08 g
7%
Изолейцин
0.18 g
12%
Лейцин
0.3 g
9%
Лизин
0.25 g
8%
Метионин
0.08 g
Метионин+Цистеин
0.1 g
7%
Треонин
0.14 g
9%
Триптофан
0.04 g
10%
Фенилаланин
0.15 g
Фенилаланин+Тирозин
0.29 g
10%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
0.14 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.15 g
Глутаминовая кислота
0.65 g
Пролин
0.34 g
Серин
0.17 g
Тирозин
0.14 g
Цистеин
0.03 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
22.29 g
8%
Пищевые волокна
0 g
0%
Крахмал
~
Сахара:
20.65 g
41%
Сахар, добавленный
17.16 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
182 mcg
20%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
653 IU
альфа Каротин
1 mcg
бета Каротин
32 mcg
1%
бета Криптоксантин
1 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
34 mcg
Витамин D, МЕ:
12 IU
3%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
0.3 mcg
0.51 mg
3%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
1.3 mcg
1%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
8 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
9 mcg
0.39 mcg
13%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
0.77 mg
4%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
92 mg
31%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
57.2 g
Зола
0.81 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Aro, Мороженое с заменителем молочного жира ванильное в вафельном стаканчике, 70г
Наш продукт, мороженое с Растительным жиром "Ванильное", 500г
clever, АльтерВест, Мороженое с растительным жиром ванильное, 750г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Aro, Мороженое с заменителем молочного жира ванильное в вафельном стаканчике, 70г
  • E322
    Лецитины
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E459
    бета-Циклодекстрин
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • E475
    Полиглицерина и жирных кислот эфиры
  • E500
    Карбонаты натрия
  • E570
    Жирные кислоты
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
мороженое: вода питьевая, сахар-песок, молоко цельное сгущенное с сахаром, молоко сухое обезжиренное, масло сливочное, заменитель молочного жира, сыворотка молочная сухая, мальтодекстрин, стабилизатор:(моно- и диглицериды жирных кислот, камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, каррагинан), ароматизатор идентичный натуральному:Ваниль;вафельный стаканчик: вода питьевая, мука пшеничная, крахмал, масло подсолнечное, соль поваренная, сода питьевая, улучшитель:(вода, сахар, эмульгаторы:(жирные кислоты, моно- и диглицериды жирных кислот, полиглицерина и жирных кислот эфиры, лецитин);
Наш продукт, мороженое с Растительным жиром "Ванильное", 500г
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E433
    Полиоксиэтилен (20) сорбитан моноолеат
  • E466
    Карбоксиметилцеллюлоза
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
молоко коровье цельное, сахар, молоко сухое обезжиренное, вода питьевая очищенная, масло сливочное, заменитель молочного жира, {возможно содержит:отвержденное растительное масло}, декстроза, стабилизатор-эмульгатор:(моно- и диглицериды жирных кислот, полисорбат 80, карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль, камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, каррагинаны), ароматизаторы идентичные натуральным:ваниль, молочный крем;Изготовлено с использованием:сухого обезжиренного молока;
clever, АльтерВест, Мороженое с растительным жиром ванильное, 750г
  • E407
    Каррагинан
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E433
    Полиоксиэтилен (20) сорбитан моноолеат
  • E466
    Карбоксиметилцеллюлоза
  • E471
    Моно- и диглицериды жирных кислот
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
вода питьевая, сахар-песок, сухое обезжиренное молоко, заменитель молочного жира, масло сливочное, сухая молочная сыворотка, стабилизатор-эмульгатор:(моно- и диглицериды жирных кислот, полисорбат 80, карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль, камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, каррагинан), ароматизаторы идентичные натуральным:(ванилин, молоко);

Может содержать следы:
арахиса, других орехов, пшеницы, яичных продуктов;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом