Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, обогащенное витаминами и минералами

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
1.48 g
Углеводы
11.99 g
4%
Пищевые волокна
5.7 g
29%
Жиры
51.47 g
77%
Белки
26.06 g
43%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
3.3 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
593 kcal
30%
От Углеводов
47.96
От Жиров
463.23
От Белков
104.24
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
51.47 g
77%
Насыщенные жиры:
7.97 g
36%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0.02 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.05 g
15:0 Пентадекановая
~
16:0 Пальмитиновая
5.68 g
17:0 Маргариновая
~
18:0 Стеариновая
2.21 g
20:0 Арахиновая
~
22:0 Бегеновая
~
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
24.37 g
111%
14:1 Миристолеиновая
~
15:1
~
16:1 Пальмитолеиновая
0 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
23.73 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.64 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
14.65 g
67%
18:2 Линолевая
14.57 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.08 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
~
20:3 Эйкозатриеновая
~
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
26.06 g
43%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
~
Валин
~
Гистидин
~
Изолейцин
~
Лейцин
~
Лизин
~
Метионин
~
Метионин+Цистеин
~
Треонин
~
Триптофан
~
Фенилаланин
~
Фенилаланин+Тирозин
~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
~
Аланин
~
Гидроксипролин
~
Глицин
~
Глутаминовая кислота
~
Пролин
~
Серин
~
Тирозин
~
Цистеин
~
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
17.69 g
6%
Пищевые волокна
5.7 g
29%
Крахмал
~
Сахара:
10.94 g
22%
Сахар, добавленный
3.05 g
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
1172 mcg
130%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
3907 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
0 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
43.2 mg
288%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
36.9 mg
Витамин K
0.5 mcg
0%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
92 mcg
Фолиевая кислота
221 mcg
Фолаты ДЭФ
467 mcg
0 mcg
0%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
~
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
1 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
744 mg
30%
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
47 mg
16%
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
1.48 g
Зола
3.3 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Имунеле, For Men, напиток кисломолочный с экстрактом кофе, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами и минералами "3 Актив", мдж 1,2%, 200г
Имунеле, For Men, Напиток кисломолочный с экстрактом кофе, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами, минералами, "3 Актив", мдж 1,2%, 4х200г, 800г
Имунеле, For Men, напиток кисломолочный с экстрактом грецкого ореха, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами и минералами "3 Актив", мдж 1,2%, 200г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Имунеле, For Men, напиток кисломолочный с экстрактом кофе, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами и минералами "3 Актив", мдж 1,2%, 200г
  • E330
    Лимонная кислота
  • E440
    Пектины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
(см букву в строке маркировка):A:молоко нормализованное, сахар, вода, экстракт кофе, стабилизатор:пектин, ароматизатор идентичный натуральному:кофе Черный русский, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические культуры: (Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);B:молоко нормализованное, вода, сахар, молоко цельное концентрированное, молоко сухое обезжиренное, экстракт кофе, стабилизатор:пектин, ароматизатор идентичный натуральному:кофе Черный русский, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические культуры: (Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);Изготовлено с использованием:сухого молока;
Имунеле, For Men, Напиток кисломолочный с экстрактом кофе, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами, минералами, "3 Актив", мдж 1,2%, 4х200г, 800г
  • E330
    Лимонная кислота
  • E440
    Пектины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
A:молоко нормализованное, сахар, вода, экстракт кофе, стабилизатор:пектин, ароматизатор идентичный натуральному:кофе Черный русский, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические культуры: (Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);

B:
молоко нормализованное, вода, сахар, молоко цельное концентрированное, молоко сухое обезжиренное, экстракт кофе, стабилизатор:пектин, ароматизатор идентичный натуральному:кофе Черный русский, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические пробиотические культуры:(Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);Изготовлено с использованием:сухого молока;
Имунеле, For Men, напиток кисломолочный с экстрактом грецкого ореха, обогащенный пробиотическими культурами, витаминами и минералами "3 Актив", мдж 1,2%, 200г
  • E330
    Лимонная кислота
  • E440
    Пектины
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Sugar
    Сахар
(см букву в строке маркировка):A:молоко нормализованное, вода, сахар, глюкозно-фруктозный сироп, стабилизатор:пектин, ароматизатор натуральный:грецкий орех, экстракт грецкого ореха, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические культуры: (Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);B:молоко нормализованное, вода, молоко цельное концентрированное, сахар, глюкозно-фруктозный сироп, молоко сухое обезжиренное, стабилизатор:пектин, ароматизатор натуральный:грецкий орех, экстракт грецкого ореха, витаминно-минеральный премикс, регулятор кислотности:лимонная кислота, закваска, пробиотические культуры: (Lactobacillus Casei, Lactobacillus Rhamnosus);Изготовлено с использованием:сухого молока;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом