Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Пицца Хат, (Pizza Hut), 12'' Пицца Супер-Суприм, обычный корж

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
50.2 g
Углеводы
23.62 g
8%
Пищевые волокна
2 g
10%
Жиры
10.72 g
16%
Белки
10.9 g
18%
Спирт
~
Холестерин
20 mg
7%
Зола
2.56 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
243 kcal
12%
От Углеводов
94.48
От Жиров
96.48
От Белков
43.6
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
10.72 g
16%
Насыщенные жиры:
4.55 g
21%
4:0 Масляная
~
6:0 Капроновая
~
8:0 Каприловая
0.05 g
10:0 Каприновая
0.11 g
12:0 Лауриновая
0.12 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.49 g
15:0 Пентадекановая
0.05 g
16:0 Пальмитиновая
2.48 g
17:0 Маргариновая
0.05 g
18:0 Стеариновая
1.18 g
20:0 Арахиновая
0.02 g
22:0 Бегеновая
0 g
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
3.95 g
18%
14:1 Миристолеиновая
0.04 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.2 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
3.67 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.05 g
22:1 Эруковая
~
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
1.73 g
8%
18:2 Линолевая
1.53 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.15 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.15 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
~
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0.03 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.03 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
~
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
~
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
~
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
10.9 g
18%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.53 g
Валин
0.6 g
32%
Гистидин
0.32 g
29%
Изолейцин
0.49 g
33%
Лейцин
0.93 g
28%
Лизин
0.71 g
23%
Метионин
0.21 g
Метионин+Цистеин
0.37 g
25%
Треонин
0.38 g
24%
Триптофан
0.11 g
27%
Фенилаланин
0.55 g
Фенилаланин+Тирозин
0.97 g
35%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.83 g
Аланин
0.48 g
Гидроксипролин
~
Глицин
0.44 g
Глутаминовая кислота
2.85 g
Пролин
1.01 g
Серин
0.59 g
Тирозин
0.43 g
Цистеин
0.15 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
25.62 g
9%
Пищевые волокна
2 g
10%
Крахмал
16.53 g
Сахара:
3.71 g
7%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
0 g
Глюкоза
0.74 g
Фруктоза
0.9 g
Лактоза
0.28 g
Мальтоза
1.73 g
Галактоза
0.07 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
36 mcg
4%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
137 IU
альфа Каротин
~
бета Каротин
~
бета Криптоксантин
~
Ликопин
~
Лютеин + Зеаксантин
~
Витамин D, МЕ:
~
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.77 mg
5%
бета Токоферол
0.03 mg
гамма Токоферол
0.88 mg
дельта Токоферол
0.28 mg
Витамин E, добавленный
~
Витамин K
7.3 mcg
6%
Дигидрофиллохинон
0 mcg
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
~
Фолиевая кислота
~
Фолаты ДЭФ
~
0.62 mcg
21%
Витамин B12, добавленный
~
Витамин PP, НЭ
5.33 mg
27%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Макроэлементы
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
20 mg
7%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
~
Вода
50.2 g
Зола
2.56 g
Кофеин
~
Теобромин
~

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Tesori Mediterranei, изделия хлебобулочные бараночные, "Тараллини пицца/ Tarralini pizza", 250г
Bontier, Brezel Pizza, Брецель-Пицца, с ветчиной и сыром, Полуфабрикаты хлебобулочные быстрозамороженные, 130г
Spilva, Пицца соус, 500г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Tesori Mediterranei, изделия хлебобулочные бараночные, "Тараллини пицца/ Tarralini pizza", 250г
  • E392
    Экстракт розмарина
  • Fat
    Твердый растительный жир
пшеничная мука в/с, пальмовое масло, томатная паста, соль пищевая, оливковое масло, белое вино, душица, чеснок, антиоксидант:экстракт розмарина;
Bontier, Brezel Pizza, Брецель-Пицца, с ветчиной и сыром, Полуфабрикаты хлебобулочные быстрозамороженные, 130г
  • E472a
    Глицерина и уксусной и жирных кислот эфиры
  • E472b
    Глицерина и молочной и жирных кислот эфиры
  • E472c
    Глицерина и лимонной кислоты и жирных кислот эфиры
  • E472d
    Моно- и диглицериды жирных кислот и винной кислоты, эфиры
  • E472e
    Глицерина и диацетилвинной и жирных кислот эфиры
  • E472f
    Глицерина и винной, уксусной и жирных кислот смешанные эфиры
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Fat
    Твердый растительный жир
  • Sugar
    Сахар
мука пшеничная в/с, вода питьевая, сыр, (мдж 45%), ветчина, соль поваренная пищевая, улучшитель хлебопекарный:(жир растительный, сахар, молоко сухое обезжиренное, эмульгатор:Е472, {возможно содержит:E472a, E472b, E472c, E472d, E472e, E472f}), дрожжи хлебопекарный прессованные;
Spilva, Пицца соус, 500г
  • E330
    Лимонная кислота
  • E332
    Цитраты калия
  • E621
    Глутамат натрия
  • E627
    Гуанилат натрия
  • E631
    Инозинат натрия
  • E1400
    Декстрины, крахмал, обработанный термически
  • E1401
    Крахмал, обработанный кислотой
  • E1402
    Крахмал, обработанный щелочью
  • E1403
    Крахмал отбеленный
  • E1404
    Крахмал окисленный
  • E1405
    Крахмал, обработанный ферментными препаратами
  • E1410
    Монокрахмалфосфат
  • E1411
    Дикрахмалглицерин сшитый
  • E1412
    Дикрахмалфосфат
  • E1413
    Фосфатированный дикрахмалфосфат
  • E1414
    Дикрахмалфосфат ацетилированный
  • E1420
    Крахмал ацетатный
  • E1422
    Дикрахмаладипат ацетилированный
  • E1440
    Крахмал оксипропилированный
  • E1442
    Дикрахмалфосфат оксипропилированный
  • E1450
    Крахмалнатрийоктенилсукцинат
  • E1451
    Крахмал ацетилированный окисленный
  • E1452
    Крахмалалюминийоктенилсукцинат
  • Sugar
    Сахар
томатное пюре: 63%, вода, маринованные огурцы: 11%, лук 10%, сахар, маринованные шампиньоны: 7%, соль, модифицированный крахмал, {возможно содержит:E1400, E1401, E1402, E1403, E1404, E1405, E1410, E1411, E1412, E1413, E1414, E1420, E1422, E1440, E1442, E1450, E1451, E1452}, специи, (содержит:чеснок), ароматизатор идентичный натуральному:грибов, {возможно содержит:E1450, E621, E332, E330, E627, E631};

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом