Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Колбаса, свинина, вареная

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
49.78 g
Углеводы
0 g
0%
Пищевые волокна
0 g
0%
Жиры
28.36 g
42%
Белки
19.43 g
32%
Спирт
0 g
Холестерин
84 mg
28%
Зола
2.76 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
339 kcal
17%
От Углеводов
0
От Жиров
255.24
От Белков
77.72
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
28.36 g
42%
Насыщенные жиры:
9.15 g
42%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
~
14:0 Миристиновая
0.33 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
5.8 g
17:0 Маргариновая
0.07 g
18:0 Стеариновая
2.89 g
20:0 Арахиновая
0.06 g
22:0 Бегеновая
0 g
24:0 Лигноцериновая
~
Мононенасыщенные жиры:
12.38 g
56%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0.78 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
~
18:1 Олеиновая
11.28 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0.32 g
22:1 Эруковая
0 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
3.73 g
17%
18:2 Линолевая
3.29 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
0.14 g
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
0 g
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0.19 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0.11 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
0.24 g
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
19.43 g
32%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
1.15 g
Валин
0.78 g
41%
Гистидин
0.56 g
51%
Изолейцин
0.71 g
47%
Лейцин
1.3 g
39%
Лизин
1.48 g
48%
Метионин
0.47 g
Метионин+Цистеин
0.67 g
45%
Треонин
0.77 g
48%
Триптофан
0.16 g
40%
Фенилаланин
0.65 g
Фенилаланин+Тирозин
1.21 g
43%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
1.62 g
Аланин
1.09 g
Гидроксипролин
0.32 g
Глицин
1.18 g
Глутаминовая кислота
2.69 g
Пролин
0.9 g
Серин
0.75 g
Тирозин
0.56 g
Цистеин
0.2 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
0 g
0%
Пищевые волокна
0 g
0%
Крахмал
~
Сахара:
0 g
0%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
~
Глюкоза
~
Фруктоза
~
Лактоза
~
Мальтоза
~
Галактоза
~
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
12 mcg
1%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
41 IU
альфа Каротин
0 mcg
бета Каротин
0 mcg
0%
бета Криптоксантин
0 mcg
Ликопин
0 mcg
Лютеин + Зеаксантин
0 mcg
Витамин D, МЕ:
27 IU
7%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
0.7 mcg
0.55 mg
4%
бета Токоферол
0 mg
гамма Токоферол
0.05 mg
дельта Токоферол
0 mg
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
0.4 mcg
0%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
3 mcg
Фолиевая кислота
0 mcg
Фолаты ДЭФ
3 mcg
1.18 mcg
39%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
8.84 mg
44%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
3.6 mg
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
84 mg
28%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
49.78 g
Зола
2.76 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Царицыно, Вареная колбаса "Султанская", 1кг
Велком, Колбаса вареная Языковая, 500г
Царицыно, колбаса вареная, два двадцать, 2.20, 200г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Царицыно, Вареная колбаса "Султанская", 1кг
  • E250
    Нитрит натрия
  • E300
    Аскорбиновая кислота
  • E339
    Фосфаты натрия
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E407
    Каррагинан
  • E410
    Камедь рожкового дерева
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E415
    Ксантановая камедь
  • E425
    Конжак
  • E450
    Пирофосфаты
  • E451
    Трифосфаты
  • E621
    Глутамат натрия
  • Soy
    Соя и ее продукты
мясо птицы механической обвалки, гидратированный соевый белок, вода питьевая, говядина, крахмал картофельный, соль, смеси специй: (усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия, пряности, стабилизаторы:(трифосфаты, пирофосфаты, фосфаты натрия), загустители:(гуаровая камедь, камедь рожкового дерева, ксантановая камедь, каррагинан), натуральный пищевой краситель:(красный ферментированный рис, {возможно содержит:E425i, E412}), антиокислитель:(аскорбиновая кислота), пряности, фиксатор окраски:нитрит натрия;
Велком, Колбаса вареная Языковая, 500г
  • E120
    Кармины
  • E250
    Нитрит натрия
  • E339
    Фосфаты натрия
  • E340
    Фосфаты калия
  • E341
    Фосфаты кальция
  • E342
    Фосфаты аммония
  • E343
    Фосфаты магния
  • E407a
    Каррагинан из водорослей Euchema
  • E407
    Каррагинан
  • E412
    Гуаровая камедь
  • E425
    Конжак
  • E450
    Пирофосфаты
  • E451
    Трифосфаты
  • E452
    Полифосфаты
  • E621
    Глутамат натрия
  • Sugar
    Сахар
свинина, вода, язык свиной, соль, стабилизаторы:фосфаты пищевые, каррагинан, загустители:гуаровая камедь, конжаковая камедь, сахар, экстракт черного перца, экстракт мускатного ореха, усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия, краситель:кармин, фиксатор окраски:нитрит натрия;
Царицыно, колбаса вареная, два двадцать, 2.20, 200г
  • E120
    Кармины
  • E250
    Нитрит натрия
  • E300
    Аскорбиновая кислота
  • E339
    Фосфаты натрия
  • E340
    Фосфаты калия
  • E341
    Фосфаты кальция
  • E342
    Фосфаты аммония
  • E343
    Фосфаты магния
  • E450
    Пирофосфаты
  • E451
    Трифосфаты
  • E452
    Полифосфаты
  • E621
    Глутамат натрия
  • Clgen
    Коллаген
  • Milk
    Сухие молочные продукты
  • Soy
    Соя и ее продукты
свинина, говядина, белковый стабилизатор, вода питьевая, крахмал картофельный, молоко сухое, соль, комплексная смесь специй,(стабилизатор:фосфаты пищевые, антиокислитель:аскорбиновая кислота, усилитель вкуса и аромата:глутамат натрия), соевый белок, натуральный пищевой краситель:Кармин, фиксатор окраски:нитрит натрия;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом