Пищевая ценность, химический состав и калорийность

Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples,blueberry,cherry,strawberry)

Содержание пищевых веществ приведено на
съедобной части.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий содержится в данном продукте питания. Со временем Вам достаточно будет одного взгляда на графики, чтобы понять питательную ценность пищи.

В таблицах приводятся данные %РСП. Это рекомендуемая суточная потребность взрослого человека на примере женщины, работника преимущественно умственного труда, с энерготратами 2000 ккал/сутки, в соответствии с принятыми у нас нормами физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18.12.2008 года.

В настоящий момент для вычисления аминокислотного скора и %РСП в незаменимых аминокислотах используются рекомендации Института Медицины при Национальной Академии Наук США для детей 1-3 лет, исходя из их повышенной потребности в белках 0,88 г на 1 кг веса в сутки, вместо 0,66 г/1 кг для взрослых. (Диетические нормы потребления энергии, углеводов, пищевых волокон, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот от 2002/2005 гг.)

Ваша дневная норма потребления может быть выше или ниже приводимой здесь %РСП.

Диаграмма состава продукта по весу
Состав продукта
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Вес
100 g
Вода
13.79 g
Углеводы
70.11 g
24%
Пищевые волокна
0.7 g
3%
Жиры
10.08 g
15%
Белки
4.23 g
7%
Спирт
0 g
Холестерин
0 mg
0%
Зола
1.09 g
Белки: Жиры : Углеводы : Спирт
по Калорийности
Калорийность
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Энергетическая ценность:
391 kcal
20%
От Углеводов
280.44
От Жиров
90.72
От Белков
16.92
От Алкоголя
0
Соотношение вредных (НЖК) и
полезных (ПНЖК и МНЖК) жиров
Жиры и Жирные кислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жиры:
10.08 g
15%
Насыщенные жиры:
2.67 g
12%
4:0 Масляная
0 g
6:0 Капроновая
0 g
8:0 Каприловая
0 g
10:0 Каприновая
0 g
12:0 Лауриновая
0 g
13:0
0 g
14:0 Миристиновая
0 g
15:0 Пентадекановая
0 g
16:0 Пальмитиновая
1.4 g
17:0 Маргариновая
0 g
18:0 Стеариновая
1.23 g
20:0 Арахиновая
0.04 g
22:0 Бегеновая
0 g
24:0 Лигноцериновая
0 g
Мононенасыщенные жиры:
5.73 g
26%
14:1 Миристолеиновая
0 g
15:1
0 g
16:1 Пальмитолеиновая
0 g
16:1 c
~
16:1 t
~
17:1 Гептадекамоноеновая
0 g
18:1 Олеиновая
5.72 g
18:1 c
~
18:1 t Элаидиновая
~
18:1-11t (18:1t n-7)
~
20:1 Гадолеиновая
0 g
22:1 Эруковая
0.02 g
22:1 c
~
22:1 t
~
24:1 c Нервоновая
~
Полиненасыщенные жиры:
1.24 g
6%
18:2 Линолевая
1.18 g
18:2 Омега-6 c,c
~
18:2 CLAs
~
18:2 t, t
~
18:2 i
~
18:2 t not further defined
~
18:3 Линоленовая
0.05 g
18:3 Омега-3 c,c,c Альфалиноленовая
~
18:3 Омега-6 c,c,c Гаммолиноленовая
~
18:4 Стиоридовая
0 g
20:2 Омега-6 c,c Эйкозадиеновая
0 g
20:3 Эйкозатриеновая
0 g
20:3 Омега-3
~
20:3 Омега-6
~
20:4 Арахидоновая
0 g
20:4 Омега-6
~
20:5 Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)
0 g
21:5
~
22:4 Докозатетраеновая
~
22:5 Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)
0 g
22:6 Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)
0 g
Транс-жиры:
~
Транс-жиры мононенасыщенные:
~
Транс-жиры полиненасыщенные:
~
Жиры Омега-3:
Жиры Омега-6:
Аминокислотный скор
Белки и Аминокислоты
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Белки:
4.23 g
7%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин
0.14 g
Валин
0.16 g
8%
Гистидин
0.08 g
7%
Изолейцин
0.14 g
9%
Лейцин
0.27 g
8%
Лизин
0.11 g
4%
Метионин
0.06 g
Метионин+Цистеин
0.16 g
11%
Треонин
0.11 g
7%
Триптофан
0.04 g
10%
Фенилаланин
0.17 g
Фенилаланин+Тирозин
0.22 g
8%
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота
0.17 g
Аланин
0.12 g
Гидроксипролин
0 g
Глицин
0.13 g
Глутаминовая кислота
1.22 g
Пролин
0.42 g
Серин
0.17 g
Тирозин
0.05 g
Цистеин
0.1 g
Углеводы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Углеводы всего:
70.81 g
24%
Пищевые волокна
0.7 g
3%
Крахмал
~
Сахара:
35.52 g
71%
Сахар, добавленный
~
Сахароза
10.62 g
Глюкоза
15.65 g
Фруктоза
4.92 g
Лактоза
0 g
Мальтоза
4.33 g
Галактоза
0 g
Витамины
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Жирорастворимые
Витамин A, RAE:
202 mcg
22%
Витамин А, РЭ
~
Витамин A, МЕ
680 IU
альфа Каротин
3 mcg
бета Каротин
3 mcg
0%
бета Криптоксантин
3 mcg
Ликопин
3 mcg
Лютеин + Зеаксантин
7 mcg
Витамин D, МЕ:
0 IU
0%
Витамин D2 эргокальциферол
~
Витамин D3 холекальциферол
~
0.73 mg
5%
бета Токоферол
~
гамма Токоферол
~
дельта Токоферол
~
Витамин E, добавленный
0 mg
Витамин K
6.9 mcg
6%
Дигидрофиллохинон
~
Водорастворимые
Витамины группы B
Фолаты природные
9 mcg
Фолиевая кислота
36 mcg
Фолаты ДЭФ
70 mcg
0.01 mcg
0%
Витамин B12, добавленный
0 mcg
Витамин PP, НЭ
5.47 mg
27%
Витаминоподобные
Бетаин триметилглицин
~
Минераллы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Стеролы
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Холестерин
0 mg
0%
Фитостерины:
~
Кампестерол
~
Стигмастерол
~
бета Ситостерол
~
Другое
Количество нутриента в порции
 
%РСП
Алкоголь, Спирт Этил
0 g
Вода
13.79 g
Зола
1.09 g
Кофеин
0 mg
Теобромин
0 mg

 

Примечание:

Символ "~" обозначает отсутствие данных.

Источник данных: USDA SR-23
USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Читайте состав15000 продуктов питания с помощью приложения для iOs FoodReader

Monin, Сироп "Клубника" / Strawberry Syrup, 1л
Dr Pepper, Cherry, Доктор Пеппер со вкусом вишни, б/а, с/г напиток, 355мл
Bonbonetti, Cherry Queen, Шоколадные конфеты с вишней в алкоголе, 125г
Установите приложение
С помощью приложения для iOs FoodReader можно увидеть состав продукта не с точки зрения содержания в нем полезных веществ, витаминов и минералов, а со стороны добавляемых в них пищевых добавок. Ничто самое важное не ускользнет от внимания покупателя, каждое составляющее продукта подсвечено в соответствии с его влиянием на здоровье.
Monin, Сироп "Клубника" / Strawberry Syrup, 1л
  • E129
    Красный очаровательный АС
  • E330
    Лимонная кислота
  • Sugar
    Сахар
сахар, вода, концентрированный клубничный сок, сок других фруктов, ароматизатор, регулятор кислотности:лимонная кислота, краситель:E129; Общее содержание фруктового сока:минимум 19%, включая 18% клубничного сока;
Dr Pepper, Cherry, Доктор Пеппер со вкусом вишни, б/а, с/г напиток, 355мл
  • E129
    Красный очаровательный АС
  • E150a
    Сахарный колер I
  • E150b
    Сахарный колер II
  • E150c
    Сахарный колер III
  • E150d
    Сахарный колер IV
  • E211
    Бензоат натрия
  • E296
    Яблочная кислота
  • E330
    Лимонная кислота
  • E338
    орто-Фосфорная кислота
  • Sugar
    Сахар
вода газированная, сахар, красители:(E129, карамельный колер), регулятор кислотности:(E330, E338), ароматизаторы натуральные, ароматизаторы идентичные натуральным, со вкусом вишни, консервант:(E211, E296), кофеин;
Bonbonetti, Cherry Queen, Шоколадные конфеты с вишней в алкоголе, 125г
  • E322
    Лецитины
  • E1510
    Этанол
  • Sugar
    Сахар
  • Soy
    Соя и ее продукты
сахар, какао тертое, алкогольная вишня: 12%, масло какао, глюкозная патока, алкоголь, эмульгатор:(соевый)лецитин, ароматизатор:ванили;Шоколада:какао не менее 49%, содержание глазури 45%;Содержание алкоголя 5%;

Может содержать молочный порошок,
фундук или арахис;

Влияние на организм

Алергические реакции
Астма и затруднение дыхания
Риск для малышариков
Расстройство пищеварения
Расстройства зрения/ раздражение кожи глаз
Мутации ДНК
Непереносимость глютена (Глютеновая болезнь)
Блокирование / освобождение Гистамина
Гиперактивность у детей
Мигрень и головная боль
Возникновение раковых опухолей
Чувствительность к салицилатам (аспирин и др.)
Авитаминоз
Повреждение генов у животных
Повреждение сердечно-сосудистой системы
Импотенция и бесплодие
Диабет
Анафилактический шок

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2017 IntelMeal:  Питайтесь с умом