Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

A

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Abiyuch, raw

1.5
0.1
17.6
69

C

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Custard-apple, (bullock's-heart), raw

1.7
0.6
25.2
101

F

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Fruit, mixed, (peach and cherry-sweet and -sour and raspberry and grape and boysenberry), frozen, sweetened

1.4
0.2
24.2
98
Fruit, mixed, (peach and pear and pineapple), canned, heavy syrup, solids and liquids

0.4
0.1
18.8
72

G

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw

1.9
0.7
11.2
53
Guavas, strawberry, raw

0.6
0.6
17.4
69

L

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Loquats, raw

0.4
0.2
12.1
47

N

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Nance, canned, syrup, drained

0.6
1.3
22.8
95
Nance, frozen, unsweetened

0.7
1.2
17
73
Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened

0.4
0.2
5.9
25

O

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Oheloberries, raw

0.4
0.2
6.8
28
Orange juice, chilled, includes from concentrate, fortified with calcium

0.7
0.1
11.3
47

P

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Plantains, green, fried

1.5
11.8
49.2
309
Plantains, yellow, fried, Latino restaurant

1.4
7.5
40.8
236
Prickly pears, raw

0.7
0.5
9.6
41

R

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Rose-apples, raw

0.6
0.3
5.7
25
Rowal, raw

2.3
2
23.9
111

S

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Sapotes, (marmalade plum), raw

1.5
0.5
32.1
124

U

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

А

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Абрикосовый, нектар, консервированный, без доб. аскорбиновой кислоты

0.4
0.1
14.4
56
Абрикосовый, нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты

0.4
0.1
14.4
56
Абрикосы

0.9
0.1
11.1
44
Абрикосы сушеные без косточки (курага)

5.2
0.3
69
232
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)

5
0.4
70.6
242
Абрикосы, замороженный, подслащенный

0.7
0.1
25.1
98
Абрикосы, консервированные, в воде, без кожуры, кусочки и жидкость

0.7
0
5.5
22
Абрикосы, консервированные, в воде, с кожурой, кусочки и жидкость

0.7
0.2
6.4
27
Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, без кожуры, кусочки и жидкость

0.5
0.1
21.5
83
Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, с кожурой, кусочки и жидкость

0.5
0.1
21.5
83
Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, со сливом

0.6
0.1
21.3
83
Абрикосы, консервированные, в легком сиропе, с кожурой, кусочки и жидкость

0.5
0.1
16.5
63
Абрикосы, консервированные, в собственном соку, с кожурой, кусочки и жидкость

0.6
0
12.3
48
Абрикосы, консервированные, в экстра густом сиропе, без кожуры, кусочки и жидкость

0.6
0
24.9
96
Абрикосы, консервированные, в экстра легком сиропе, с кожурой, кусочки и жидкость

0.6
0.1
12.5
49
Абрикосы, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

4.9
0.6
82.9
320
Абрикосы, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, тушеные

1.9
0.2
32.6
126
Абрикосы, сушеные, (курага), сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

3.4
0.5
62.6
241
Абрикосы, сушеные, (курага), сульфитированные, тушеные, без добавления сахара

1.2
0.2
22.2
85
Абрикосы, сушеные, (курага), сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара

1.2
0.2
29.3
113
Абрикосы, сырой

1.4
0.4
11.1
48
Авокадо, сырые, все коммерческие сорта

2
14.7
8.5
160
Авокадо, сырые, Калифорния

2
15.4
8.6
167
Авокадо, сырые, Флорида

2.2
10.1
7.8
120
Айва

0.6
0.5
13.2
48
Айва, сырая

0.4
0.1
15.3
57
Алыча

0.2
0.1
9.7
34
Ананас

0.4
0.2
12.7
52
Ананас, консервированный, в воде, кусочки и жидкость

0.4
0.1
8.3
32
Ананас, консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
13.5
52
Ананас, консервированный, в сильном сиропе, кусочки и жидкость

0.3
0.1
20.2
78
Ананас, консервированный, в собственном соку, кусочки и жидкость

0.4
0.1
15.7
60
Ананас, консервированный, в собственном соку, кусочки, со сливом

0.5
0.1
15.6
60
Ананас, консервированный, в экстра сильном сиропе, кусочки и жидкость

0.3
0.1
21.5
83
Ананас, сырой, все разновидности

0.5
0.1
13.1
50
Ананас, сырой, традиционные сорта

0.6
0.1
11.8
45
Ананас, сырой, экстра сладкие сорта

0.5
0.1
13.5
51
Ананасы, замороженные, куски, подслащенные

0.4
0.1
22.2
86
Апельсин

0.9
0.2
10.3
43
Апельсин с сахаром по 2-116

0.7
0.2
30.4
122
Апельсин, Навель, сырые

0.9
0.2
12.5
49
Апельсин, сырой, все коммерческие сорта

0.9
0.1
11.8
47
Апельсин, сырой, Калифорния, Валенсия

1
0.3
11.9
49
Апельсин, сырой, с кожурой

1.3
0.3
15.5
63
Апельсиновая кожура, сырая

1.5
0.2
25
97
Апельсины, сырые, Флорида

0.7
0.2
11.5
46
Арбуз

0.6
0.1
6.2
27
Арбуз, сырой

0.6
0.2
7.6
30
Ацерола, (Барбадосская вишня), сырая

0.4
0.3
7.7
32

Б

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Банан

1.5
0.5
22.7
96
Бананы, индийские, приготовленные

0.8
0.2
31.2
116
Бананы, индийские, сырые

1.3
0.4
31.9
122
Бананы, обезвоженные, или порошок

3.9
1.8
88.3
346
Бананы, сырые

1.1
0.3
22.8
89
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная

1.1
0.3
12.2
50
Бойзенова ягода, консервированная, густой сироп

1
0.1
22.3
88
Брусника

0.7
0.5
10.7
46
Бузина, сырая

0.7
0.5
18.4
73

В

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Г

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Голубика

1
0.5
9.1
39
Гранат

0.7
0.6
15.4
72
Гранат, сырой

1.7
1.2
18.7
83
Грейпфрут

0.7
0.2
8.3
35
Грейпфрут с сахаром по 2-116

0.5
0.2
29.5
120
Грейпфрут, дольки, консервированные, в воде, кусочки и жидкость

0.6
0.1
9.2
36
Грейпфрут, дольки, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.6
0.1
15.4
60
Грейпфрут, дольки, консервированные, в собственном соку, кусочки и жидкость

0.7
0.1
9.2
37
Грейпфрут, сырой, белый, из Флориды

0.6
0.1
8.2
32
Грейпфрут, сырой, белый, Калифорнийский

0.9
0.1
9.1
37
Грейпфрут, сырой, белый, повсеместный

0.7
0.1
8.4
33
Грейпфрут, сырой, розовый или красный или белый, повсеместный

0.6
0.1
8.1
32
Грейпфрут, сырой, розовый или красный, из Флориды

0.6
0.1
7.5
30
Грейпфрут, сырой, розовый или красный, Калифорнийский или из Аризоны

0.5
0.1
9.7
37
Грейпфрут, сырой, розовый или красный, повсеместный

0.8
0.1
10.7
42
Груша

0.4
0.3
13.1
47
Груша сушеная

2.3
0.6
68.6
270
Грушевый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кислоты

0.1
0
15.8
60
Грушевый нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты

0.1
0
15.8
60
Груши, азиатские, сырые

0.5
0.2
10.7
42
Груши, консервированные, в воде, кусочки и жидкость

0.2
0
7.8
29
Груши, консервированные, в густом сиропе, со сливом

0.2
0.2
19.1
74
Груши, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.2
0
15.2
57
Груши, консервированные, в собственном соку, кусочки и жидкость

0.3
0.1
12.9
50
Груши, консервированные, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость

0.2
0.1
25.3
97
Груши, консервированные, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость

0.2
0.1
19.2
74
Груши, консервированные, в экстра легком сиропе, кусочки и жидкость

0.3
0.1
12.2
47
Груши, сушеные, сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

1.9
0.6
69.7
262
Груши, сушеные, сульфитированные, тушеные, без добавления сахара

0.9
0.3
33.8
127
Груши, сушеные, сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара

0.9
0.3
37.1
140
Груши, сырые

0.4
0.1
15.5
58
Гуава, (тропический фрукт), сырой

2.5
1
14.3
68
Гуава, нектар, консервированный

0.1
0.1
14.9
57
Гуава, соус, приготовленный

0.3
0.1
9.5
36
Гуанабана (Аннона колючая), нектар, консервированный

0.1
0.2
14.9
59

Д

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Джамболан, сырая

0.7
0.2
15.6
60
Джекфрут, консервированный, в сиропе

0.4
0.1
23.9
92
Джекфрут, сырой

1.7
0.6
23.3
95
Дуриан, сырой или замороженный

1.5
5.3
27.1
147
Дыня

0.6
0.3
8.3
35
Дыня рогатая, (кивано), огурец африканский

1.8
1.3
7.6
44
Дыня, канталупа (сорт дыни), сырая

0.8
0.2
8.2
34

Е

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Ежевика

1.5
0.5
7.3
34
Ежевика, замороженная, неподслащенная

1.2
0.4
15.7
64
Ежевика, консервированная, в густом сиропе, кусочки и жидкость

1.3
0.1
23.1
92
Ежевика, сырая

1.4
0.5
9.6
43

З

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Земляника (садовая)

0.8
0.4
9.7
41
Зизифус (унаби), сушеный

3.7
1.1
73.6
287
Зизифус (унаби), сырой

1.2
0.2
20.2
79

И

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Изюм, без косточек

3.1
0.5
79.2
299
Изюм, золотой, без косточек

3.4
0.5
79.5
302
Изюм, с косточками

2.5
0.5
78.5
296
Инжир

0.7
0.2
14.5
54
Инжир сушеный

3.1
0.8
76.1
257
Инжир, консервированный, в воде, кусочки и жидкость

0.4
0.1
14
53
Инжир, консервированный, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
22.9
88
Инжир, консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
18
69
Инжир, консервированный, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
27.9
107
Инжир, сушеный, не подвергнутый тепловой обработке

3.3
0.9
63.9
249
Инжир, сушеный, тушеный

1.4
0.4
27.6
107
Инжир, сырой

0.8
0.3
19.2
74

К

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Карамбола, (старфрут), сырой

1
0.3
6.7
31
Карисса, (ягодичная слива), сырая

0.5
1.3
13.6
62
Кассаба, зимняя дыня, сырая

1.1
0.1
6.6
28
Киви

0.8
0.4
11.9
47
Киви пюре

0.8
0.4
12.2
47
Киви, золотой, (желтый), сырой

1.2
0.6
14.2
60
Киви, свежий, сырой

1.1
0.5
14.7
61
Клементины (разновидность мандарина), сырые

0.9
0.2
12
47
Клубника, замороженная, неподслащенная

0.4
0.1
9.1
35
Клубника, замороженная, подслащенная, дольками

0.5
0.1
25.9
96
Клубника, замороженная, подслащенная, цельная

0.5
0.1
21
78
Клубника, консервированная, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.6
0.3
23.5
92
Клубника, сырая

0.7
0.3
7.7
32
Клюква

0.5
0.2
7
28
Клюква, сушеная, подслащенная

0.1
1.4
82.4
308
Клюква, сырая

0.4
0.1
12.2
46
Клюквенно апельсиновый соус, консервированный

0.3
0.1
46.2
178
Клюквенный соус, консервированный, подслащенный

0.2
0.2
38.9
151
Коктейльная вишня (Мараскиновая вишня), консервированная, со сливом

0.2
0.2
42
165
Крабапл, (Дикая яблоня, Crabapples), сырые

0.4
0.3
20
76
Крыжовник

0.7
0.2
12.5
45
Крыжовник, консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.7
0.2
18.8
73
Крыжовник, сырой

0.9
0.6
10.2
44
Кумкват (фортунелла, кинкан), сырой

1.9
0.9
15.9
71

Л

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Лайм, сырой

0.7
0.2
10.5
30
Лимон

0.9
0.1
5
34
Лимон с сахаром по 2-116

0.6
0.1
40
169
Лимон, сырой, без кожуры

1.1
0.3
9.3
29
Лимонная кожура, сырая

1.5
0.3
16
47
Литчи, сушеные, китайская слива

3.8
1.2
70.7
277
Литчи, сырые, китайская слива

0.8
0.4
16.5
66
Логанова ягода, замороженная

1.5
0.3
13
55
Лонган, сушеный

4.9
0.4
74
286
Лонган, сырой

1.3
0.1
15.1
60

М

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Малина

0.8
0.5
12
46
Малина, замороженная, красная, подслащенная

0.7
0.2
26.2
103
Малина, консервированная, красная, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.8
0.1
23.4
91
Малина, с молоком, по 2-116

1.8
1.8
14.2
76
Малина, сырая

1.2
0.7
11.9
52
Маммея, (американский абрикос), сырая

0.5
0.5
12.5
51
Манго, нектар, консервированный

0.1
0.1
13.1
51
Манго, сырые

0.8
0.4
15
60
Мангостан (мангустан), консервированный, в сиропе

0.4
0.6
17.9
73
Мандарин

0.8
0.2
9.4
38
Мандарин, сырой

0.8
0.3
13.3
53
Маслины, консервированные

1
6.9
5.6
81
Маслины, консервированные

0.8
10.7
6.3
115
Морошка

0.8
0.9
13.7
40
Мускатная дыня, сырая

0.5
0.1
9.1
36

Н

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Нектарин, сырой

1.1
0.3
10.6
44

О

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Облепиха

1.2
5.4
7.7
82
Оливки, зеленые, маринованные, консерв.

1
15.3
3.8
145

П

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Папайя нектар, консервированный

0.2
0.2
14.5
57
Папайя, консервированная, в густом сиропе, со сливом

0.1
0.6
55.8
206
Папайя, сырая

0.5
0.3
10.8
43
Персик

0.9
0.1
11.6
45
Персик сушеный

3
0.4
72.6
254
Персик, сырой

0.9
0.3
9.5
39
Персики, замороженные, нарезанные, подслащенные

0.6
0.1
24
94
Персики, консервированные, в воде, кусочки и жидкость

0.4
0.1
6.1
24
Персики, консервированные, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.5
0.1
19.9
74
Персики, консервированные, в густом сиропе, со сливом

0.5
0.2
18.4
72
Персики, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.5
0
14.6
54
Персики, консервированные, в собственном соку, кусочки и жидкость

0.6
0
11.6
44
Персики, консервированные, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость

0.5
0
26.1
96
Персики, консервированные, с экстра легком сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
11.1
42
Персики, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

4.9
1
83.2
325
Персики, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, тушеные

2
0.4
34.1
133
Персики, приправленные, консервированные, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
20.1
75
Персики, сушеные, сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

3.6
0.8
61.3
239
Персики, сушеные, сульфитированные, тушеные, без добавления сахара

1.2
0.3
19.7
77
Персики, сушеные, сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара

1.1
0.2
26.6
103
Персиковый нектар, консервированный, без доб. аскорбиновой кислоты

0.3
0
13.9
54
Персиковый нектар, консервированный, с доб. аскорбиновой кислоты

0.3
0
13.9
54
Питанга, (суринамская вишня), сырая

0.8
0.4
7.5
33
Плод хлебного дерева, сырой

1.1
0.2
27.1
103
Помело, сырая

0.8
0
9.6
38
Пюре яблочное

0.6
0.2
20.1
82

Р

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Рамбутан, консервированный, в сиропе

0.7
0.2
20.9
82
Ревень, замороженный, не подвергнутый тепловой обработке

0.6
0.1
5.1
21
Ревень, замороженный, приготовленный, с сахаром

0.4
0.1
31.2
116
Ревень, сырой

0.9
0.2
4.5
21
Розелла, сырая

1
0.6
11.3
49
Рябина садовая красная

1.4
0.2
14.3
50
Рябина черноплодная

1.5
0.2
15
55

С

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Саподилла, сырая

0.4
1.1
20
83
Сауасеп (сметанное яблоко), сырое

1
0.3
16.8
66
Сахарное яблоко, сырое

2.1
0.3
23.6
94
Слива (садовая)

0.8
0.3
11.1
49
Слива сушеная (чернослив)

2.3
0.7
66.5
256
Сливы, консервированные, в густом сиропе, со сливом

0.4
0.1
23.1
89
Сливы, консервированные, пурпурная, в экстра густом сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
26.3
101
Сливы, консервированные, пурпурные, в воде, кусочки и жидкость

0.4
0
11
41
Сливы, консервированные, пурпурные, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
23.2
89
Сливы, консервированные, пурпурные, в легком сиропе, кусочки и жидкость

0.4
0.1
16.3
63
Сливы, консервированные, пурпурные, в собственном соку, кусочки и жидкость

0.5
0
15.2
58
Сливы, сушеные (чернослив), не подвергнутые тепловой обработке

2.2
0.4
63.9
240
Сливы, сушеные (чернослив), тушеные, без добавления сахара

1
0.2
28.1
107
Сливы, сушеные (чернослив), тушеные, с добавлением сахара

1.1
0.2
32.9
124
Сливы, сырые

0.7
0.3
11.4
46
Смородина белая

0.5
0.2
11.4
42
Смородина красная

0.6
0.2
11.1
43
Смородина черная

1
0.4
12.1
44
Смородина, европейская черная, сырая

1.4
0.4
15.4
63
Смородина, красная и белая, сырая

1.4
0.2
13.8
56
Сок из ежевики, консервированный

0.3
0.6
7.8
38
Сок, пассифлора (маракуйя, гранадилла), пурпурная, сырая

2.2
0.7
23.4
97
Суп-пюре из малины по 2-204

0.2
0.1
12.2
48

Т

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Тамаринд, нектар, консервированный

0.1
0.1
14.7
57
Тамаринд, сырой

2.8
0.6
62.5
239
Тангерины, (мандарины), консервированные, в легком сиропе

0.5
0.1
16.2
61
Тангерины, (мандарины), консервированные, в собственном соку

0.6
0
9.6
37
Тангерины, (мандарины), консервированные, в собственном соку, со сливом

0.8
0
9.4
38
Терн

1.5
0.3
11.4
54
Тутовая ягода, шелковица, сырая

1.4
0.4
9.8
43

Ф

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Х

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Хурма

0.5
0.4
16.9
67
Хурма, американская, сырая

0.8
0.4
33.5
127
Хурма, японская, сушеная

1.4
0.6
73.4
274
Хурма, японская, сырая

0.6
0.2
18.6
70

Ц

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Цукаты

0.3
0.1
82.7
322

Ч

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Чавыча

19.1
8
0
148
Черешня

1.1
0.4
11.7
52
Черешня, замороженная, подслащенная

1.2
0.1
22.4
89
Черешня, сырая

1.1
0.2
16
63
Черимойя, сырая

1.6
0.7
17.7
75
Черника

1.1
0.6
10.7
44
Черника, дикорастущая, замороженная

0
0.2
13.9
51
Черника, дикорастущая, консервированная, в густом сиропе, со сливом

0.6
0.3
28.3
107
Черника, замороженная, неподслащенная

0.4
0.6
12.2
51
Черника, замороженная, подслащенная

0.4
0.1
22
81
Черника, консервированная, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.7
0.3
22.1
88
Черника, консервированная, в легком сиропе, со сливом

1
0.4
22.7
88
Черника, сырая

0.7
0.3
14.5
57
Чернослив, консервированный, в густом сиропе, кусочки и жидкость

0.9
0.2
27.8
105
Чернослив, обезвоженный (низкое содержание влаги), не подвергнутые тепловой обработке

3.7
0.7
89.1
339
Чернослив, обезвоженный (низкое содержание влаги), тушеные

1.2
0.2
29.7
113
Чернослив, пюре

2.1
0.2
65.1
257
Черный, маленький, виноград, без косточек, изюм, сушеный

4.1
0.3
74.1
283

Ш

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Шарики из дыни, замороженные

0.8
0.3
7.9
33
Шиповник свежий

1.6
0.7
33.2
109
Шиповник сухой

3.4
1.4
71.5
284

Я

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Яблоки

0.4
0.4
11.6
47
Яблоки сушеные

2.2
0.1
73.9
253
Яблоки, замороженные, неподслащенные, не разогретые

0.3
0.3
12.3
48
Яблоки, замороженные, неподслащенные, разогретые

0.3
0.3
12
47
Яблоки, консервированные, подслащенные, дольками, со сливом, не разогретые

0.2
0.5
16.7
67
Яблоки, консервированные, подслащенные, дольками, со сливом, разогретые

0.2
0.4
16.8
67
Яблоки, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

1.3
0.6
93.5
346
Яблоки, обезвоженные (с низким содерж. влаги), сульфитированные, тушеные

0.3
0.1
19.9
74
Яблоки, сушеные, сульфитированные, не подвергнутые тепловой обработке

0.9
0.3
65.9
243
Яблоки, сушеные, сульфитированные, тушеные, без добавления сахара

0.2
0.1
15.3
57
Яблоки, сушеные, сульфитированные, тушеные, с добавлением сахара

0.2
0.1
20.7
83
Яблоки, сырые, без кожицы

0.3
0.1
12.8
48
Яблоки, сырые, без кожицы, приготовленные в микроволновке

0.3
0.4
14.4
56
Яблоки, сырые, без кожицы, приготовленные, вареные

0.3
0.4
13.6
53
Яблоки, сырые, с кожицей

0.3
0.2
13.8
52
Яблочное пюре, консервированное, неподслащенное, без доб. аскорбиновой кислоты

0.2
0.1
11.3
42
Яблочное пюре, консервированное, неподслащенное, с доб. аскорбиновой кислоты

0.2
0.1
11.3
42
Яблочное пюре, консервированное, подслащенное, без соли

0.2
0.2
17.5
68
Яблочное, пюре, консервированное, подслащенное, с солью

0.2
0.2
19.9
76

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2023 IntelMeal: Питайтесь с умом