Бобовые

Бобовые

C

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

CAMPBELL Soup Company, Campbell's Свинина с фасолью

4.6
1.2
19.2
108
CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa Refried Beans

3.3
0
11.7
60
CAMPBELL Soup Company, PACE, Spicy Jalapeno Refried Beans

4.2
0
11.7
63
CAMPBELL Soup Company, PACE, Traditional Refried Beans

4.2
0
10.8
67
CAMPBELL Soup Company,Campbell's Brown Sugar And Bacon Flavored Baked Beans

3.9
1.9
23.1
123
Carob flour

4.6
0.7
88.9
222
Chickpea flour (besan)

22.4
6.7
57.8
387
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned

5
1.1
22.6
119
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

8.9
2.6
27.4
164
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt

8.9
2.6
27.4
164
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw

19.3
6
60.7
364
Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt

8.1
0.7
20.3
117
Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, without salt

8.1
0.7
20.3
117
Cowpeas, catjang, mature seeds, raw

23.9
2.1
59.6
343
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

2.7
1.6
16.5
83
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned, plain

4.7
0.6
13.6
77
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt

7.7
0.5
20.8
116
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt

7.7
0.5
20.8
116
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, raw

23.5
1.3
60
336

E

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

ENSURE FIBER WITH FOS, liquid

3.4
2.4
16.4
101

F

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)

5
6.9
15.5
144

G

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

GARDENBURGER Breaded Chik'n Veggie Patties

12.5
12.4
18.5
218
GARDENBURGER, Black Bean Chipotle Burger

6.6
3.9
22.3
134
GARDENBURGER, California Burger

5.1
5.2
21.5
144
GARDENBURGER, Flame Grilled Burger

17.5
4.7
8.6
123
GARDENBURGER, Garden Vegan

12.5
1
17
106
GARDENBURGER, Gourmet Baja Steak

4.4
3.9
22.9
123
GARDENBURGER, Gourmet Fire Dragon Steak

3.1
4.9
17.9
101
GARDENBURGER, Gourmet Hula Steak

3.8
5.4
30.5
162
GARDENBURGER, Gourmet Tuscany Steak

7.5
4.9
22.8
138
GARDENBURGER, Herb Crusted Cutlet

13.1
10
17.7
200
GARDENBURGER, Homestyle Classic Veggie Burger

17.5
8.8
10.6
171
GARDENBURGER, Malibu Burger made with organic whole grains, corn and carrots

5.6
9.3
23.1
188
GARDENBURGER, Original

6.4
4.5
25.3
145
GARDENBURGER, Savory Portabella Veggie Burger

6.3
3.6
23.4
139
GARDENBURGER, Sun-Dried Tomato Basil Burger

5.5
3.6
23.7
137
GARDENBURGER, Veggie Medley Burger

4.6
3.7
24.3
135
GREEN GIANT, HARVEST BURGER, Original Flavor, All Vegetable Protein Patties, frozen

20
4.6
7.8
153

H

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

8.1
0.6
20.7
117
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

8.1
0.6
20.7
117
Hyacinth beans, mature seeds, raw

23.9
1.7
60.8
344

L

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

LOMA LINDA Linketts, canned, unprepared

21.3
11.8
4.4
209
LOMA LINDA Little Links, canned, unprepared

19.4
13.5
5.5
221
LOMA LINDA Redi-Burger, canned, unprepared

21.9
2.8
8.2
146
LOMA LINDA Swiss Stake with Gravy, canned, unprepared

10.2
6.2
10.4
138
LOMA LINDA Tender Bits, canned, unprepared

15.1
4.6
8.3
135
LOMA LINDA Tender Rounds with Gravy, canned, unprepared

16.3
5.6
7.4
145
LOMA LINDA Vege-Burger, canned, unprepared

22.2
1.2
3.7
114
LOMA LINDA Большие сосиски, низкожирные, консервированные, неприготовленные

23.1
4.7
4.9
154
Luncheon slices, meatless

17.8
11.1
4.4
189
Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt

15.6
2.9
9.3
116
Lupins, mature seeds, cooked, boiled, without salt

15.6
2.9
9.9
119
Lupins, mature seeds, raw

36.2
9.7
40.4
371

M

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Meat extender

38.1
3
38.3
313
Meatballs, meatless

21
9
8
197
MOR-NU, Tofu, silken, lite firm

6.3
0.8
1.1
37
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm

7
0.7
1
38
MORI-NU, Тофу, мягкий, шелковый

4.8
2.7
2.9
55
MORI-NU, Тофу, твердый, шелковый

6.9
2.7
2.4
62
MORI-NU, Тофу, экстра твердый, шелковый

7.4
1.9
2
55
MORNINGSTAR FARMS Asian Veggie Patties, frozen, unprepared

10.9
6.2
14.9
155
MORNINGSTAR FARMS BBQ Riblets, frozen, unprepared

13.1
2.5
24.4
157
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Pattie made with Organic Soy, frozen, unprepared

22.1
8.2
10.6
205
MORNINGSTAR FARMS California Turk'y Burger, frozen, unprepared

14.1
7.9
10.9
142
MORNINGSTAR FARMS Chik Patties, frozen, unprepared

11.8
7
22.9
197
MORNINGSTAR FARMS Chik'n Nuggets, frozen, unprepared

14.4
10
21.8
221
MORNINGSTAR FARMS Grillers Chik'n Veggie Patties, frozen, unprepared

12.8
4.8
10.2
118
MORNINGSTAR FARMS Grillers Original, frozen, unprepared

23.9
9.3
8.5
213
MORNINGSTAR FARMS Grillers Prime, frozen, unprepared

24
13.2
5.9
238
MORNINGSTAR FARMS Grillers Quarter Pound Veggie Burger, frozen, unprepared

22.8
10.5
8.9
221
MORNINGSTAR FARMS Hot and Spicy Veggie Sausage Patties, frozen, unprepared

21.8
7.4
8.5
188
MORNINGSTAR FARMS Italian Herb Chik Patties, frozen, unprepared

13.6
7
31.1
236
MORNINGSTAR FARMS Lasagna with Veggie Sausage, frozen, unpreapred

7.2
2.3
14.4
107
MORNINGSTAR FARMS Maple Flavored Veggie Sausage Patties, frozen, unprepared

26.3
7.2
13.6
222
MORNINGSTAR FARMS Meal Starters Chik'n Strips, frozen, unprepared

26.8
3.9
6.7
164
MORNINGSTAR FARMS MeatFree Buffalo Wings, frozen, unprepared

14.5
9.4
23
230
MORNINGSTAR FARMS Mushroom Lover's Burger, frozen, unprepared

11.6
8.8
11.8
169
MORNINGSTAR FARMS Original Chik'n Tenders, frozen, unprepared

14.7
8.1
25.2
233
MORNINGSTAR FARMS Sausage Style Recipe Crumbles, frozen, unprepared

20.2
4.6
9.9
162
MORNINGSTAR FARMS Tomato & Basil Pizza Burger, frozen, unprepared

15.5
8.3
11.1
181
MORNINGSTAR FARMS Veggie Breakfast Bacon Strips, frozen, unprepared

12.4
26.6
14.3
346
MORNINGSTAR FARMS Veggie Breakfast Sausage Links, frozen, unprepared

19.2
6.1
6.8
159
MORNINGSTAR FARMS Veggie Italian Style Sausage, frozen, unprepared

17.5
8.7
10.6
187
MORNINGSTAR FARMS Veggie Sweet and Sour Chik'n, frozen, unprepared

5
2.3
20.4
122
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

7.8
0.6
21
117
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

7.8
0.6
21
117
Mothbeans, mature seeds, raw

22.9
1.6
61.5
343
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

7.5
0.6
18.3
105
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

7.5
0.6
18.3
105
Mungo beans, mature seeds, raw

25.2
1.6
59
341

N

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated

0.2
0.1
86.1
351

P

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

6.8
0.4
23.3
121
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt

6.8
0.4
23.3
121
Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw

21.7
1.5
62.8
343

R

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Refried beans, canned (includes USDA commodity)

5.4
1.2
15.3
91
Refried beans, canned, fat-free

5.3
0.5
13.5
79
Refried beans, canned, vegetarian

5.3
0.9
13.5
83

S

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

SILK Banana-Strawberry soy Yogurt

2.4
1.2
17.1
88
SILK Black Cherry soy Yogurt

2.4
1.2
17.1
88
SILK Blueberry soy Yogurt

2.4
1.2
17.1
88
SILK Chai, soymilk

2.5
1.4
7.8
53
SILK Chocolate, soymilk

2.1
1.4
9.5
58
SILK Coffee, soymilk

2.1
1.4
10.3
62
SILK French Vanilla Creamer

0
6.7
20
133
SILK Hazelnut Creamer

0
6.7
20
133
SILK Key Lime soy Yogurt

2.4
1.2
17.7
88
SILK Light Chocolate, soymilk

2.1
0.6
9.1
49
SILK Light Plain, soymilk

2.5
0.8
3.3
29
SILK Light Vanilla, soymilk

2.5
0.8
4.1
33
SILK Mocha, soymilk

2.1
1.4
9.1
58
SILK Nog, soymilk

2.5
1.6
12.3
74
SILK Original Creamer

0
6.7
6.7
100
SILK Peach soy Yogurt

2.4
1.2
18.8
94
SILK Plain soy yogurt

2.6
1.8
9.7
66
SILK Plain, soymilk

2.9
1.7
3.3
41
SILK Plus Fiber, soymilk

2.5
1.4
5.8
41
SILK Plus for Bone Health, soymilk

2.5
1.4
4.5
41
SILK Plus Omega-3 DHA, soymilk

2.9
2.1
3.3
45
SILK Raspberry soy yogurt

2.4
1.2
17.7
88
SILK Strawberry soy yogurt

2.4
1.2
18.2
94
SILK Unsweetened, soymilk

2.9
1.7
1.7
33
SILK Vanilla soy Yogurt (Family size)

2.6
1.8
13.7
79
SILK Vanilla soy yogurt (single serving size)

2.9
1.8
14.7
88
SILK Vanilla, soymilk

2.5
1.4
4.1
41
SILK Very Vanilla, soymilk

2.5
1.7
7.8
53
Soy protein concentrate, produced by acid wash

58.1
0.5
30.9
331
Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction

58.1
0.5
30.9
331
Soy protein isolate, potassium type

80.7
0.5
10.2
326
Soy protein isolate, potassium type, crude protein basis

88.3
0.5
2.6
321
Soy sauce made from soy and wheat (shoyu), low sodium

5.2
0.1
8.5
53
Soybean, curd cheese

12.5
8.1
6.9
151

T

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Tofu, salted and fermented (fuyu)

8.2
8
5.2
116
Tofu, salted and fermented (fuyu), prepared with calcium sulfate

8.2
8
5.2
116

U

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

USDA Commodity, Peanut Butter, smooth

21.9
49.5
24
588

V

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Vegetarian fillets

23
18
9
290
Vegetarian meatloaf or patties

21
9
8
197
Vegetarian stew

17
3
7
123
Veggie burgers or soyburgers, unprepared

15.7
6.3
14.3
177
Vitasoy USA, Nasoya Lite Firm Tofu

8.3
1.7
1.3
54
Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu

10.1
5.2
2.8
98
Vitasoy USA, Organic Nasoya Firm Tofu

8.9
4.4
2.3
84
Vitasoy USA, Organic Nasoya Super Firm Cubed Tofu

12.4
6.3
3.9
122
Vitasoy USA, Vitasoy Light Vanilla Soymilk

1.6
0.8
4.1
30
Vitasoy USA, Vitasoy Organic Creamy Original Soymilk

2.9
1.6
4.5
44
Vitasoy USA, Vitasoy Orgnaic Classic Original Soymilk

3.2
1.8
4.5
47

W

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

WORTHINGTON Chic-Ketts, frozen, unprepared

23.6
9.7
5.1
200
WORTHINGTON Chili, canned, unprepared

10.4
4.5
10.9
126
WORTHINGTON Choplets, canned, unprepared

19.4
1
4.1
103
WORTHINGTON Diced Chik, canned, unprepared

14.7
0.7
3.7
80
WORTHINGTON Dinner Roast, frozen, unprepared

16
13.5
6.9
213
WORTHINGTON FOODS, LOMA LINDA, BIG FRANKS, meatless franks, canned

21.5
12.1
5.8
218
WORTHINGTON FriChik Original, canned, unprepared

13.4
10.3
3.4
160
WORTHINGTON FriPats, frozen, unprepared

23.7
9.1
8
209
WORTHINGTON Leanies, frozen, unprepared

19.5
16.5
6.1
251
WORTHINGTON Low Fat Fri Chik, canned, unprepared

14.3
2.7
4.9
102
WORTHINGTON Low Fat Veja-Links, canned, unprepared

15.8
4.8
4.3
123
WORTHINGTON Meatless Chicken Roll, frozen, unprepared

16.1
8
4.3
154
WORTHINGTON Meatless Corned Beef Roll, frozen, unprepared

18.6
14.5
9.9
245
WORTHINGTON Multigrain Cutlets, canned, unprepared

18.1
1.3
6
108
WORTHINGTON Prime Stakes, canned, unprepared

10.2
7.2
7.5
135
WORTHINGTON Prosage Links, frozen, unprepared

20.2
4.7
5
143
WORTHINGTON Prosage Roll, frozen, unprepared

19.6
17.6
6
261
WORTHINGTON Saucettes, canned, unprepared

15
15.2
5.6
219
WORTHINGTON Stakelets, frozen, unprepared

19.7
10.4
9.6
211
WORTHINGTON Stripples, frozen, unprepared

12.4
26.6
14.3
346
WORTHINGTON Super Links, canned, unprepared

14.5
15.5
5.5
219
WORTHINGTON Vegetable Skallops, canned, unprepared

19.9
1.2
4.6
109
WORTHINGTON Vegetable Steaks, canned, unprepared

20.7
1.2
5.1
113
WORTHINGTON Vegetarian Burger, canned, unprepared

18.6
2.9
6.2
124
WORTHINGTON Veja-Links, canned, unprepared

14.6
8.9
4.1
155
WORTHINGTON Wham (roll), замороженные, неприготовленный

17.8
11.3
5.7
196
WORTHINGTON Копченые роллы из индейки, замороженные, неприготовленные

18.5
16.1
7.9
251

Y

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Yardlong beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

8.3
0.5
21.1
118
Yardlong beans, yardlong, mature seeds, cooked, boiled, with salt

8.3
0.5
21.1
118

А

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Арахис, Валенсия, жаренный на масле, без доб. соли

27
51.2
16.3
589
Арахис, Валенсия, жаренный на масле, с солью

27
51.2
16.3
589
Арахис, Валенсия, сырой

25.1
47.6
20.9
570
Арахис, Вирджиния, жаренный на масле, без доб. соли

25.9
48.6
19.9
578
Арахис, Вирджиния, жаренный на масле, с солью

25.9
48.6
19.9
578
Арахис, Вирджиния, сырой

25.2
48.8
16.5
563
Арахис, все виды, вареный, с солью

13.5
22
21.3
318
Арахис, все виды, жаренный без масла, с солью

23.7
49.7
21.5
585
Арахис, все виды, жаренный на масле, с солью

28
52.5
15.3
599
Арахис, все виды, сырой

25.8
49.2
16.1
567
Арахис, все типы, жаренный без масла, без доб. соли

23.7
49.7
21.5
585
Арахис, все типы, жаренный на масле, без доб. соли

26.4
49.3
18.9
581
Арахис, Испания, жаренный на масле, без доб. соли

28
49
17.5
579
Арахис, Испания, жаренный на масле, с солью

28
49
17.5
579
Арахис, Испания, сырой

26.2
49.6
15.8
570
Арахисовая мука, обезжиренная

52.2
0.6
34.7
327
Арахисовая мука, с низким содерж. жира

33.8
21.9
31.3
428
Арахисовое масло (паста) с омега-3

24.5
54.2
17
608
Арахисовое масло (паста), гладкое, без соли

25.1
50.4
19.6
588
Арахисовое масло (паста), гладкое, с солью

25.1
50.4
19.6
588
Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, без соли

24.1
49.9
21.6
589
Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, обогащенное витаминами и минералами

26.1
51.5
17.7
593
Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, с солью

24.1
49.9
21.6
589
Арахисовое масло (паста), с уменьшенным содерж. натрия

24
49.9
21.8
590
Арахисовое масло, гладкое, обогащенное витаминами и минералами

25.7
50.8
18.8
591
Арахисовое масло, гладкое, с пониж. содерж. жира, 34%

25.9
34
35.6
520
Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. жира

24.8
54.9
14.2
650

Б

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Бекон, из заменителя мяса

10.7
29.5
6.3
310
Бобовый напиток (возможно шоколад?)

2.8
0
5.8
34
Бобы (фасоль фава), зрелые семена, вареные, со сливом, без соли

7.6
0.4
19.7
110
Бобы (фасоль фава), зрелые семена, вареные, со сливом, с солью

7.6
0.4
19.7
110
Бобы (фасоль фава), зрелые семена, консервированные

5.5
0.2
12.4
71
Бобы (фасоль фава), зрелые семена, сырые

26.1
1.5
58.3
341
Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, вареные, без доб. соли

7
0.4
19.2
105
Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, вареные, с доб. соли

7
0.4
19.2
105
Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, сырые

23.9
1.2
62.6
347

В

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Вермишель, из сои

0.1
0.1
82.3
331

Г

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Горох лущеный

23
1.6
58.8
299
Горох отварной по 1-296

10.5
0.8
25.4
130
Горох отварной с копченой грудинкой по 1-298

8.4
5.7
21.9
156
Горох, зерно

20.5
2
60.7
298
Горох, колотый, зрелые семена, вареный, без соли

8.3
0.4
21.1
118
Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью

8.3
0.4
20.5
116
Горох, колотый, зрелые семена, сырые

24.6
1.2
60.4
341
Горошек зеленый

5
0.2
13.8
55
Горошек зеленый, консервы

3.1
0.2
11.4
40

З

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Запеченные, бобы, консервированные, без доб. соли

4.8
0.4
20.5
105

К

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Колбаса, из заменителя мяса

18.5
18.2
9.8
257
Крошка бекона, из заменителя мяса

32
25.9
28.6
476
Крылатая фасоль, зрелые семена, вареные, с солью

10.6
5.8
14.9
147
Крылатая фасоль, зрелые семена, сырые

29.7
16.3
41.7
409

Л

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

М

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Мисо

11.7
6
26.5
199

Н

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Натто, (из сброженных соевых бобов)

17.7
11
14.4
212

П

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Папад

25.6
3.3
59.9
371

Р

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Рыбные палочки, из заменителя мяса

23
18
9
290

С

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Сарделька (сосиска), из заменителя мяса

19.6
13.7
7.7
233
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. кальция, витаминовA и D

2.9
1.6
1.7
33
Соевое молоко, (все вкусы), низкожирное, с доб. кальция, витаминовA и D

1.7
0.6
7.2
43
Соевое молоко, (все вкусы), обезжиренное, с доб. кальция, витаминовA и D

2.5
0
4.1
28
Соевое молоко, (все вкусы), обогащенное

2.9
2
3.5
45
Соевое молоко, обычное и ванильное, легкое, неподслащенное, с доб. кальция, витаминов A и D

2.6
0.9
3.9
34
Соевое молоко, обычное и ванильное, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D

2.4
0.8
3.5
30
Соевое молоко, обычное и ванильное, необогащенное

3.3
1.8
6.3
54
Соевое молоко, обычное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D

2.6
1.5
4.9
43
Соевое молоко, шоколадное и другие вкусы, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D

2.1
0.6
8.2
47
Соевое молоко, шоколадное, необогащенное

2.3
1.5
10
63
Соевое молоко, шоколадное, обезжиренное, с доб. кальция, витаминов A и D

2.5
0
8.5
44
Соевое молоко, шоколадное, с доб. кальция, витаминовA и D

2.3
1.5
10
63
Соевые бобы, зрелые семена, вареные, без доб. соли

16.6
9
9.9
173
Соевые бобы, зрелые семена, вареные, с доб. соли

16.6
9
9.9
173
Соевые бобы, зрелые семена, поджаренные без масла

39.6
21.6
32.7
451
Соевые бобы, зрелые семена, поджаренные, без доб. соли

35.2
25.4
33.5
471
Соевые бобы, зрелые семена, поджаренные, с доб. соли

35.2
25.4
33.5
471
Соевые бобы, зрелые семена, сырые

36.5
19.9
30.2
446
Соевый белок, концентрат, crude protein basis (N x 6.25), produced by acid wash

63.6
0.5
25.4
328
Соевый, соус, из гидролизованного овощного белка

2.4
0.1
7.7
40
Соевый, соус, из сои и пшеницы, (shoyu) японское слово, обозначающее соевый соус

6.3
0
7.6
53
Соевый, соус, из сои, (tamari)

10.5
0.1
5.6
60
Соя, белковый изолят (дериват)

80.7
3.4
7.4
338
Соя, белковый изолят (дериват), PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus

86
4
0
380
Соя, белковый изолят (дериват), PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO

87.8
4
0
388
Соя, бобы (зерно)

34.9
17.3
30.8
364

с

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

соя, Мука, соевая, (крупного помола), обезжиренная, сырая

45
2.4
40.1
339
соя, Мука, соевая, (крупного помола), обезжиренная, сырая, crude protein basis (N x 6.25)

49.2
2.4
35.9
337
соя, Мука, соевая, низкожирная

45.5
8.9
34.9
375
соя, Мука, соевая, низкожирная, crude protein basis (N x 6.25)

50.9
6.7
33.6
369
соя, Мука, соевая, обезжиренная

47
1.2
38.4
330
соя, Мука, соевая, обезжиренная, crude protein basis (N x 6.25)

49.8
8.9
30.6
372
соя, Мука, соевая, полножирная, crude protein basis (N x 6.25)

38.1
21.9
30.4
439
соя, Мука, соевая, полножирная, поджаренная

34.8
21.9
33.7
441
соя, Мука, соевая, полножирная, сырая

34.5
20.7
35.2
436
соя, Мука, соевая, полножирная, сырая, crude protein basis (N x 6.25)

37.8
20.7
31.9
434

С

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Спаржевая фасоль, зрелые семена, сырая

24.3
1.3
61.9
347
Спред для сэндвичей, Паштет, из заменителя мяса

8
9
9
149

Т

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Темпе

18.5
10.8
9.4
193
Темпе, приготовленный

18.2
11.4
9.4
196
Тофу, жареный

17.2
20.2
10.5
271
Тофу, жареный, приготовлен с сульфатом кальция

17.2
20.2
10.5
271
Тофу, йогурт

3.5
1.8
16
94
Тофу, мягкий, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)

6.6
3.7
1.8
61
Тофу, окара (соевый жмых)

3.2
1.7
12.5
77
Тофу, сушено-замороженный (Коядофу)

47.9
30.3
14.6
480
Тофу, сушено-замороженный (Коядофу), приготовленный с сульфатом кальция

47.9
30.3
12.8
472
Тофу, сырой, обычный, приготовленный с сульфатом кальция

8.1
4.8
1.9
76
Тофу, сырой, твердый, приготовленный с сульфатом кальция

15.8
8.7
4.3
145
Тофу, твердый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)

12.7
10
4.4
146
Тофу, твердый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)

8.2
4.2
1.7
70
Тофу, экстра твердый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)

9.9
5.8
2
91

Ф

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

ф

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Ф

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Фасоль, крылатая, зрелые семена, вареная, без соли

10.6
5.8
14.9
147
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, вареная, без доб. соли

8.2
0.6
26.1
140
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, вареная, с доб. соли

8.2
0.6
26.1
140
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, консервированная

7.5
0.4
20.5
113
Фасоль, нэви (Янки), зрелые семена, сырые

22.3
1.5
60.8
337
Фасоль, отвар из-под тушеной фасоли кидни

1.8
3.2
2.8
47
Фасоль, пинто, пестрая, зрелые семена, вареная, без соли

9
0.7
26.2
143
Фасоль, пинто, пестрая, зрелые семена, вареная, с солью

9
0.7
26.2
143
Фасоль, пинто, пестрая, зрелые семена, консервированная

4.9
0.8
15.3
86
Фасоль, пинто, пестрая, зрелые семена, сырая

21.4
1.2
62.6
347
Фасоль, розовая, зрелые семена, вареная, без соли

9.1
0.5
27.9
149
Фасоль, розовая, зрелые семена, вареная, с солью

9.1
0.5
27.9
149
Фасоль, розовая, зрелые семена, сырая

21
1.1
64.2
343
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, вареная, со сливом, без соли

8.2
0.3
24.4
130
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, вареная, со сливом, с солью

8.2
0.3
24.4
130
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, консервированный

6
0.3
16.6
91
Фасоль, суп, из черной черепахи, зрелые семена, сырая

21.3
0.9
63.3
339
Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, без соли

7.1
0.8
24
129
Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, с солью

7.1
0.8
24
129
Фасоль, французская, зрелые семена, сырая

18.8
2
64.1
343
Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, без соли

8.9
0.5
23.7
132
Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, с солью

8.9
0.5
23.7
132
Фасоль, черная, зрелые семена, сырая

21.6
1.4
62.4
341
Фасоль, чили, барбекю, приготовленная, в стиле ранчо

5
1
16.9
97

Х

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Хумус

7.9
9.6
14.3
166
Хумус, домашнего приготовления

4.9
8.6
20.1
177

Ц

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Цыпленок, из заменителя мяса

23.6
12.7
3.6
224
Цыпленок, из заменителя мяса, жареный, в панировке

21.3
12.8
8.5
234

Ч

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Чечевица, зерно

24
1.5
57.8
295
Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли

9
0.4
20.1
116
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью

9
0.4
19.5
114
Чечевица, розовая, сырая

25
2.2
59.2
345
Чечевица, сырая

25.8
1.1
60.1
353
Чили с бобами, консервированные

5.7
5.5
11.9
112

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2023 IntelMeal: Питайтесь с умом